文档介绍：素质拓展训练心得体会
首先，我有幸成为xxx企业的一员，能前往参加此次的团体拓展训练，经过为期两天半的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更关键的是对自己、对团体有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个企业要发展，一支富有***的团体也是必不可少的。
回想起这几天的经历，真的是我人生中不可或缺的一笔宝贵的财富，每一个小游戏，每一项团体活动，全部给我带来了很多的感悟，体会到很多的人生哲理。再次感谢企业对我们的用心良苦，接下来我就这几天的活动说一说自己的感受。
第一天下午抵达酒店后，换上了迷彩服便开始了令我期待已久的素质拓展。从短短的只给30秒时间整队到十分钟的站军姿，我逐步的意识到了，这跟以往在学校所参加过的素质拓展是截然不一样的，不存在半点马虎，高效的实施力，半军事化的训练让我的神经慢慢的开始紧绷。每做一件事情全部有严格的时间限制，做不到的会有额外的“奖励”。短短的半个小时，我们这群刚进入大唐的新人，从无精打采的喊口号到每一句口号全部整齐嘹亮，从懒懒散散的整队到精神抖擞的跺出声音，我们逐步的从一群来自四面八方的xx感觉到我们现在是一个团体，我们全部是大唐苏电的一份子!也经过短短的半个小时看到了我们这群年轻人的不一样，看到了我们高效的实施力，看到了大唐苏电未来的期望!一个下午的时间过得很快，印象最深的就是吃晚饭了，先站军姿再背诗，《锄禾》这首诗应该还是小时候背过的，第一次看到这么壮观的场面，这么多人一起高声背诵完古诗然后享受一顿无声的晚餐。
第二天五点多就起床了，快速地洗漱后6点20在楼下集合，简单的跑操锻炼，吃早饭，前往素质拓展的训练基地。早晨的高空项目对我来说倒没什么难度，感慨比较深的一点是每一个人上去之前队友们全部会来加油打气，仔细的检验防护服是否穿戴到位。“信任背摔”相对而言就更考验我们对队友的信任程度了，把自己的安全完全的交给自己的队友，让我们学会的就是信任和被信任。第一个队友上去往下倒的那一下，重重的压力砸在我的双臂上，下意识的是立马挺直去保护队友的安全，因为我知道当我往下摔的时候她们一样也是不畏疼痛来护住我的身体确保我的安全。
第二天下午的“穿越电网”真的是让每一个人全部精疲力尽，在无法交流的情况下将每一位队员运输到电网的另一侧，中途只要触网就算牺牲，不幸的是我们最终因为大意有三名队员没能成功过网。当教练说这三名队员接下来就不参与我们的素质拓展了，因为她们自己的问题造成了自己的牺牲，想干嘛就干嘛去的时候整个气氛就凝固了。好歹在我们的努力下，教练同意我们用对应的俯卧撑数量换得了她们重生的机会。
“毕业墙”跟“抱团打天下”这两个项目全部激发了我们86