文档介绍：读一读,想一想,说一说人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。吃千吃万,不如吃饭。读了上面俗语,你有什么想法? 我们吃什么想一想,说一说 ,你们吃过哪些东西? ? ……人为什么要吃食物? 答:因为食物中含有人体需要的营养成分。可以使我们有劲可以使我们身体健康虽然食物有不同种类,但他们都是由若干种基本营养成分组成的。营养学家认为,食物中的主要成分包括以下几种: ?米饭、面条、面包等淀粉类?鱼、肉、鸡蛋、奶、豆类?油脂类?蔬菜、水果类 next 淀粉类食物含有丰富的碳水化合物,可供给我们的能量,支持我们的活动 BACK 这来食物含有丰富的蛋白质,蛋白质是我们长身体的需要 BACK 油脂类食物含有丰富的脂肪,可供给我们能量, 保持我们的体温,但是不能多吃 BACK