文档介绍:中国人九种体质划分获得了:
国家10项重大课题支撑
通过了全国2万多人群的调查和基因组研究结果
获得国家科技进步二等奖
人体九种体质类型
九种体质表现分别是什么?
1、平和质
生理特征:体态适中,面色红润,精力充沛,体形匀称健壮,头发稠密有光泽,目光有神,唇色红润,不易疲劳精力充沛,耐受寒热,睡眠良好, 胃纳佳,二便正常。
心理特征:性格随和开朗
其他特征:平素患病较少,对自然环境和社会环境的适应能力较强。
2、气虚质
生理特征:疲乏,气短,自汗,肌肉松软不实,平素语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌边有齿痕。
心理特征:性格内向,不喜冒险。
其他特征:易患感冒、慢性支气管炎、低血压、内脏下垂等病,病后康复较慢。
产后表现:乳汁分泌少、乏力、容易出虚汗、产后盆底肌松弛、***松弛、子宫下垂、乳房下垂。
3、阳虚质
生理特征:畏寒怕冷,手足不温,肌肉松软不实,平素畏冷,喜热饮食,精神不振。
心理特征:性格多沉静、内向。
其他特征:耐夏不耐冬,易感风、寒、湿邪。
产后表现:产后怕冷、全身关节酸痛、
产后腰背痛、产后肥胖。
生理特征:体型偏瘦,手足心热,口燥咽干,
鼻微干,喜冷饮,大便干燥。
心理特征:性情急躁,外向好动,活泼。
其他特征:易患虚劳、不寐;耐冬不耐夏,不耐受暑、热、燥邪。
4、阴虚质
产后表现:产后乳房胀痛、乳腺不通、易堵奶。
5、痰湿质
生理特征:形体肥胖,口黏苔腻,腹部肥满松软,面部皮肤油脂较多,多汗且黏,胸闷痰多,喜食肥甘甜腻,苔腻脉滑。
心理特征:性格偏温和稳重,多善于忍耐。
其他特征:易患肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病;对梅雨季节及湿重环境适应力差。
产后表现:产后肥胖、产后乳汁分泌稀少。
6、湿热质
生理特征:体型中等或偏瘦,面垢油光,口苦,苔黄腻,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男易阴囊潮湿,女易白带增多,舌质偏红,苔黄腻,脉滑数。
心理特征:易心烦急躁
其他特征:易患脂溢性皮炎、痤疮、泌尿系统炎症等;对夏末秋初湿热气候,湿重或气温偏高环境较难适应。
产后表现:产后肥胖、产后乳腺不通(容易堵奶)。
7、血瘀质
生理特征:肤色晦黯,色素沉着易出现瘀斑,口唇黯淡,舌质紫黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗。
心理特征:易烦,健忘。
其他特征:易患月经不调、乳腺病、心脑血管病等;不耐受寒邪。
产后表现:产后乳汁分泌少、产后面部色斑、产后失眠。
8、气郁质
生理特征:神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐。
心理特征:性格内向不稳定,敏感多虑。
其他特征:易患失眠、偏头痛、月经不调、抑郁症、甲亢、乳腺疾病等;对精神刺激适应力较差, 不适应阴雨天气。
产后表现:产后抑郁、产后乳房胀痛、乳腺不通,易堵奶。
9、特禀质(过敏体质)
生理特征:过敏体质者常见哮喘、
风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;
心理特征:随禀赋不同情况各异。
其他特征:易过敏,适应能力差,季节适应能力差。
产后表现:暂无。