文档介绍：口臭怎么去除
口臭无论对自己还是对别人都是一件恼人的事。口臭之人,口中感觉特别不好,精神压力也非常大,最怕到公共场所与别人交谈,生怕口中那难闻的气味破坏自己的“形象”。虽然口臭不会危及生命,却也着实令人烦恼。它不仅是一种不健康状态,而且还会影响到患者的社会交往和心理健康。
除了平时注意不吃或少吃葱蒜等有辛辣气味的食物以外,还可以在日常饮食中通过摄取以下食物达到缓解口臭的目的:
一白菜
用餐最后吃一些白菜,可以去除残留在牙齿间及舌头上的食物残渣,减少腐烂菌的生成。
二水果
水果中含有蛋白质分解酵素,能够有效消除食物对牙齿的侵蚀,因此在用餐过后吃些水果,有助于牙齿和口腔健康。
三茶叶
茶叶虽然不能根除口臭,却可以消除口腔异味。食用了葱蒜等有辛辣气味的食物之后,嚼一些茶叶能够起到良好的去异味效果。
四酸奶
酸奶的细菌能够抑制口腔中腐烂菌的活动,使舌苔数量减少,所以餐后可以喝酸奶缓解口臭症状。
五梅干
梅干、柠檬等酸味食物都具有缓解口臭的作用。古代有“望梅止渴”的典故,即酸性食物可以促进唾液分泌,对预防口臭起着重要作用。
除口臭的方法:
杏林集七香牙散,早晚刷牙前,以牙刷沾水并甩干,沾取适量牙粉坚持刷牙2-3分钟,再以清水漱口。每日早晚各使用一次,能清热化湿,醒脾和胃,清香口齿。适用于口内异臭,口涩,咽痛等一切口臭症。
除口臭的食物:
黄瓜粥
黄瓜50克,白米100克。具体做法:取黄瓜去皮切片,与白米同煮粥,可日常随意服用。主要用于治怒气盛或内湿引致的舌干口臭。
苹果甘草汁
取甘草30片,苹果一个切成块,喷鼻菜20棵,一起下锅(砂锅),放两碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁,等放凉后,加入适量蜂蜜即可饮用。每天一次,需连服5天。
咸鱼头豆腐汤
咸鱼头1个,豆腐数块,新姜1片。具体做法:先把所有材料洗干净,把咸鱼头斩