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12冬季育儿保健小常识.doc

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12冬季育儿保健小常识.doc

上传人:1314042**** 2021/2/20 文件大小:23 KB

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12冬季育儿保健小常识.doc

文档介绍

文档介绍:在寒冷的冬季,家长和校园要特别注意保持幼儿的身体健康。
冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿,家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射,同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药,以加强预防流行型感冒。对患病的幼儿要正确诊断、及时治疗,重者应尽快送医院诊治或隔离观察,防止流行病的扩散。
我们家长冬季应注意做到:
1、合理穿衣,随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。
2、外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,家长查看,幼儿登被褥时及时盖好,以免孩子着凉。不然,常会引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。
3、注意保持幼儿寝室良好的环境条件,保持室内空气流通,特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,不利小儿的健康。在有空调的环境中,应视情况调节室内的湿度。
4、冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。
5、冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛,需水量大,每节课后都应组织幼儿喝水,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。
6、冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。
 
 
有哪些补品,不适宜幼儿在冬季进补?
  从营养学的角度来看,凡是营养丰富,能够补充人体内营养素不足的物品都可称为补品。对正在生长发育的幼儿来说,最迫切需要的是蛋白质、多种维生素和微量元素。
  白木耳、桂圆中的主要成分是碳水化合物,蛋白质只占5%,矿物质的量也少得可怜,所以称不上补品。燕窝中蛋白质可达50%,但目前在含有燕窝的补品中,燕窝的含量少得可怜,况且燕窝中的蛋白质所包含的氨基酸成分也不全面。人参的主要成分是糖分,当然其中的人参甙具有强心的作用。其它对***来说具有滋补作用的补品:如鹿茸、阿胶等,对孩子并不适宜。
  冬天宝宝需不需要天天洗澡?
  孩子最好每天洗个澡,尤其新生儿,但要看条件是否具备,尤其在冬天、寒冷的季节,气温要在28度~29度洗澡,比较合适,如果不具备这个条件,可不洗或少洗或到有条件的地方去洗澡。洗后可用婴儿专用的护肤霜。
  冬天给宝宝喂奶,奶很快就冷掉了,该怎么办呢?
  冬日喂奶首要就是布置一个温暖舒适的环境,如包裹宝宝的小被,拿取方便的用具等。如果是半夜喂奶,也不妨在被子里进行;首先,须将枕头立起,使其成为背垫,然后妈妈再以躺坐的姿势,将宝宝抱到温暖的被窝里喂奶。
  有些宝宝喂奶的速度慢,如此一来更是逃不了喝“冷奶”的命运,妈妈们可以借几项小技巧,帮助宝宝集中注意力:
  a、布置一个别嘈杂的喂食环境。
  b、喂奶时不断与宝宝互动。
  c、较大的宝宝,可让他自己拿奶瓶。
  为什么冬季宝宝保暖要从脚部开始?