文档介绍：女性健康知识讲座
关爱女性健康幸福生活每一天
内容
一、科学解读健康新概念
二、男女有别的健康机制
三、影响女性健康的隐患
四、女性健康生活的方略
一、科学解读健康新概念
关于健康你知道多少？
世界上最宝贵的是人，人最宝贵的是生命，生命最重要的是健康。
21世纪人们对生活、生命质量的追求，就是对健康的追求。
人人都希望健康长寿，惟有健康才能长寿，这是众人皆知的道理。但人们对健康的理解又如何呢？
什么是健康？
WHO提出了著名的健康新概念：“健康不仅仅是没病，而且是身体、心理和社会适应上的完好状态”。
三者之间密切相关，身体健康是基础，心理健康是灵魂，社会适应能力既是目标，又能反作用于心理健康，进而影响身体健康。
健康的“五快、三良好”
五快：
1、吃得快
2、便得快
3、睡得快
4、说得快
5、走得快
1、良好的个性人格
2、良好的处世能力
3、良好的人际关系
三良好
二、男女有别的健康机制
（一）女性寿命比男性长
1、女性生理结构的优越性：
医学研究表明，女性神经系统的萎缩较男性要慢两倍。女性的免疫系统发育较好，而免疫系统功能健全是长寿的重要条件。
此外，女性特有的雌激素可以减少血栓形成，对心血管起到保护作用。
2、女***方式的合理性
女性吸烟、酗酒、吸毒者都少于男性，女性注重身体健美，积极健身；生活较有规律，饮食有节制，这些好的生活方式是女性健康长寿的原因之一。