文档介绍:三方面胎教有利于胎儿大脑发育
导语:很多孕母亲全部在孕期为胎儿做一系列的胎教,期望能够促进胎儿大脑发育,不过胎教假如不全方面或胎教方法不对有可能会影响到宝宝的健康。因此准母亲做胎教要在心理、生理和智力刺激这三方面入手才能有利于胎儿的大脑发育。
生理方面:要想生育一个健康聪慧的宝宝,母亲的身体素质是优生的前提条件,因此孕妇应尽可能保持良好的健康情况,有病即早诊疗,并使自己身体全部能得到全方位的调养。
提议:
1、营养充分——饮食上既重质量,又适量,全部养分,尤其是蛋白质、维生素、糖类、矿物质等全部要充分,但在量的方面,不要过分进补,省得造成胎儿过分肥胖,影响生产过程。
2、衣物洁净卫生舒适——不要为了怕身材难看而束腰束腹,如此会影响胎儿的正常发展,鞋子也要以舒适为主,不要穿高跟鞋,以免跌倒造成危险。
3、休息和睡眠要充分,不要过分劳累。
4、合适的运动——夫妇经过体育锻炼保持身体健康,能为下一代提供很好的遗传素质,比如散步、慢跑、登山、郊游,这些轻微的活动有利于顺利生产,但切记做太强烈的运动或繁重的体力劳动。
5、保持身体清洁,避免染上疾病。
6、定时产前检验——不仅能够帮助孕妇了解自己现在的身体情况,早期发觉疾病,早期诊疗,也能给孕妇提供一个良好的生存环境。
心理方面:孕妇在怀孕期间假如能保持愉快稳定的心情,所生的孩子也能很好地适应外界环境,情绪也会较稳定。
提议:
1、接收孩子的来临——不要因为她不是在父母亲期待中降临而拒绝孩子,自己必需先从心理上接收这个现实,这才能有利于胎儿的成长。
2、接收孩子的性别——不要苛求孩子的性别及容貌,假如重男轻女,期望孩子出生时把父母亲相貌上全部的优点全部一一具有,这种期望太大,会给孕妇造成无须要的心理压力,使她无法保持平静的心态。
3、夫妻关系友好——首先丈夫要给妻子足够的关心,帮助妻子立即适应怀孕所带来的不便和不安,使之保持平和的心情;其次妻子出现失常的心理状态时,另一方要善于引导,帮助其恢复到正常的心境;第三,夫妻双方在处理一些问题时要能够大度地“容忍”对方,以免发生剧烈的争吵;第四就是双方共同安排有规律的生活程序,以消除某种轻易造成心理失调的情况;第五则是不要看刺激性强