文档介绍：智商诚可贵，情商价更高
智商诚可贵，情商价更高
——浅谈情商能力的培养]
呼市二中  李小青
人生成功是否，不但仅是智商，还有情商和之并驾齐驱，人的潜能才能淋漓尽致地发展和发挥。在人才终生评价中，出现的大量高分低能的现象和实例，就说明情商的主要性。
一. 什么是情商？它包含哪些内容？
所谓情商即情感商数，即“EQ”，它是一个人感受、了解、控制、利用和表示自己及她人情感的能力，这一概念是由美国的两位心理学家彼得·萨洛韦和约翰·迈耶提出的。她们认为情商能力内容通常包含：（1）自我觉察能力；（2）情绪控制能力；（3）自我激励能力；（4）控制冲动的能力；（5）人际公关能力。
二, 情商能力的主要性
研究表明：对一个人成功来说：智商原因只占20%，出身、环境、机遇等占20%，情商占60%，有些人认为：“智商决定择业，情商决定升迁。”美国一位心理学家对1500名智力超常儿童进行追踪研究，三十年后总结时发觉，她们中有的成了社会名流、教授学者，有的却变得穷困、潦倒、流落街头。结局不一样关键原因是人格特点差异。成就最大的人含有自信、谨慎、有坚持性和胜过他人
的愿望。有些智力日常而有坚强意志的人，一样能取得成就。可见，一个人未来成功的关键，不取决于智商，而取决于情商。情商形成于婴幼儿时期，成熟于儿童和青少年阶段，它关键是在后天的人际交往中培养起来的，我们中学生必需重视提升情商能力。
三、情商能力的培养
1、 培养自我觉察能力。即有认识自我的能力。能正确定识自己。既不过高估量自己，孤芳自赏，也不过低估量自己，自责自卑。对自己的优、缺点全部能作出恰如其分的评价，并在了解自我的基础上，扬长避短，充满自信心，去完成力所能及的学****和工作。九一届我校高三十班的王小芳同学，学****刻苦，但最惧科目即数学，每次数学考试，她全部担心，越担心，越考不好，越考不好，就越学不会，造成恶性循环，可谓“失败是失败之母”了。她的数学老师是经验丰富的姜老师，她发觉小芳对数学中的部分概念、定理能背出来，就是不会用，只停留在机械记忆上，造成她智力活动的消极、被动，出现一个自卑的心理障碍，形成一个心理定势：认为自己不是学数学的料。姜老师对症下药，注意了对她的自信心培养，在一次答疑时，王小芳问一道较难的题，姜老师说：“这道题不难，以你的水平，想一想能做出来！”在姜老师的激励、引导下，小芳最终解出了这道题，姜老师又用一题多解的方法，教了另外几个解法，耐心讲解思绪，并说：“这道题实际是个难题，但你能独自做出，说明会者不难，难者不会啊！”说来也巧，期中考试很快就到了，有道大题是上次讲过的同类型题，小芳顺利做出了这道题，数学得了98分。“我也能学会数学！”小芳树立了学数学的自信心，那以后，她各科成绩日益提升。以后，以优异的成绩考取了北京的一所大学。可见尝试成功，对培养自信心是大有好处的。爱迪生说：“自信，是成功的秘诀”。殊不知，成功也是自信的秘诀。
当然，自信心能够经过多个方法培养。比如：心理暗示法：过去的你很自卑，经常说：“我不行！”而现在的你应该说：“我能行！”“我试试看！”要拥有一个“我要，我一定要！”的主动心态，实现心理上的富有，还可主动投入学****娱乐中，能够读名著、看名人传记，如《贝多芬传》《罗曼·罗兰》等书，还可多和同学、好友交往，亲密和她人的关系，