文档介绍：[夏天泡脚的好处和坏处能够美容吗]夏天泡脚的好处和坏处
女性全部是爱美人士，而面色不好会影响很多女性的心情，为了能够让皮肤更加好，大家全部会经过泡脚来美容，那么夏天泡脚放什么美容呢?下面是有夏天泡脚的好处和坏处，欢迎参阅。
夏天泡脚的好处和坏处
1、夏天泡脚放什么美容
、醋
配方:在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时。
功效:用醋泡脚不但能增加皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还能够祛除风湿、改进畏寒怕冷等人体不适症状。
、白芍红花
配方:白芍、红花、香附、党参、白术、生地、当归各10克，北沙参15克，茯苓，川芎、广木香各6克。将上药加清水适量，煎煮30分钟，去演取汁，取一杯内服，余下药液和2021毫升开水一起倒人盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，天天3次，每次熏泡40分钟，20天为1疗程。
功效:养血美容，祛面部雀斑。
、大青叶海藻
配方:大青叶30克，海藻35克，昆布20克，煮水，先用热水敷拭面部，再用其泡脚。
功效:滋润皮肤，预防皮肤干燥。
2、夏天泡脚的好处
夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、轻易烦躁等表现，夏天泡脚，正有利于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，促进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的主要部位，分布着大量的毛细血管，还是人体穴位最密集的部位之一，夏天又是人体阳气最旺盛的季节，此时用温水泡脚能更加好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。尤其是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚，当脾胃好了，就不轻易被湿气侵犯，上面说的症状自然也就缓解了。
3、夏天泡脚的最好时间
、上班族早上泡脚精力充沛。早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5~10分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，反复3~5次。
、最好在下午4-5点泡脚。通常人全部会选择在临睡前泡脚，这么一是方便，二是利于睡眠。但假如有充分的时间，能够在下午的4-5点左右，也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚，这时补肾的效果最好。每次泡脚通常以泡到全身发烧，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，立即补充水分。
、晚上九点泡脚也是最好时间。因为晚上9点泡脚最养肾。在晚上九点的时候，人体的肾经在此时气血是衰弱的，因此在此时进行泡脚，帮助增加身体的热量，血管扩张，可帮助活血，促进循环，滋养肝肾的同时有助提升睡眠质量。 夏天用冷水泡脚好吗
夏天很多人喜爱用冷水洗脚，认为这么能够降温消暑，感觉比较舒适。其实这么不利于下肢血液循环，长久如此对健康有害，应该避免。
炎热的夏季，出汗会比较多，尤其是在锻炼后，用凉水洗脚即使会以为让全身清凉，但这会使已扩张的毛孔骤然关闭而造成阻塞。加之锻炼以后肌肉的疲惫、担心程度的增加，在受到冷水刺激后，会引发抽筋等症状。如常常用凉水洗脚不仅会使脚受凉遇寒，长久以往会造成身体的排汗机能障碍。另外，脚忽然被