文档介绍：中医减肥的最好方法中医减肥有哪些方法
当代人的生活水平越来越高，所以肥胖的人也越来越多。各类疾病也随之而来，那么应该怎样减肥呢?今天，xx为你带来了中医减肥有哪些方法。
五种常见中医减肥法
1、针灸减肥
针灸减肥是经过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达成调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠，经过人体相关的穴位，达成调整机体内分泌的作用，从而实现减肥的目标。针灸减肥被认为是利用传统的中医针灸方法进行减肥，对比其它的减肥方法优势是无痛，没有副作用，诊疗方法简单等。
2、刮痧减肥
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，经过特制的刮痧器具和对应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行重复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”改变，从而达成活血透痧的作用。刮痧减肥能够起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。
3、拔罐减肥
拔罐减肥是经过刺激腧穴、调整经络达成加强脾肾的功效，扶正祛邪来达成减肥这一目标的。拔罐减肥是一个安全，有效、不反弹的减肥方法。不但能够辩证施治、调整整体，疏通经络，还能够促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果，是一个健康有效的减肥方法，能在餐后搭配塑纤果辅助，效果会更加好。
4、经络减肥
经络减肥是指应用中医辨证论治的原理，从调整内分泌下手，经过磁针、针灸等中医方法的综合调治，对肥胖者的神经和内分泌功效进行调整，从而达成瘦身的效果。
5、饮食减肥
减肥属于以降低人体过分的脂肪、体重为目标的行为方法。饮食减肥是指指经过控制天天食物的摄取量疗法来达成降低身体脂肪堆积的一个方法。 中医减肥小妙招
一、和胃消脂法：
形体肥胖，大多因为甘肥太过，油脂粘腻先壅于胃，往往脘腹饱胀，嗳腐吞酸，口味秽浊，舌苔腻。及早利用山楂、大麦芽、莱菔子等药以和胃助消化，甚为应手。本草书对这些药早已经有消除脂垢的记载。传统有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常见药品。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可随身携带，服用方便。鲜莱菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。
二、宽胸化痰法：
中医文件有“肥人多痰”的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌苔黄腻，大便干结。多发心、脑血管病变。遇上这些病证，选取宽胸化痰法最为适宜。
三、活血行瘀法：
肥胖之人，血液中脂肪过多，轻易引发动脉硬化，尤其是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药品对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，和预防斑块形成和促进其消退都有作用。肥胖而见有瘀血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫瘀点者，采取活血行瘀法，不仅降脂减肥，同时又能治病，真是两全其美。常见的活血行瘀降脂药品：如当归、川芎即古方佛手散，善于活血调经止痛，为首选之品。丹参一味，功同四物(汤)，为治心脑血管病的常见药。赤芍药、鸡血藤能活血舒筋，对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛，对瘀阻刺痛者每多选取。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等全部