文档介绍：全身美白简单的方法
一白遮百丑，对于皮肤偏黄的亚洲人来说美白显得由为主要，美白指的不但仅是面部的美白，有时候更是全身的白，要想让自己全身更白一点，那么尽可能往这边看。今天，xx为你带来了。
有什么
1、 饮食法
日常多吃含丰富的维生素C的信息，少吃感光能力强的食物。
维生素C的食物，如西红柿，柠檬，山楂，等新鲜的蔬菜等蔬菜全部是属于维生素C含量多的食物，而红萝卜，芹菜等蔬菜是属于感光能力强的食物，所以日常要尽可能少吃。
2、 做好防晒工作
能不出去晒太阳就不要出去了，当然了假如一定要出去的话，一定要涂上防晒霜，带上防晒工具，就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少，因为万恶的紫外线是无处不在的，因此做好防晒工作是美白的关键。假如不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的同时回家后也应该好好的洗洗澡，轻轻的按摩全身，用护肤霜涂抹全身。
3、 保持充分的睡眠
合适的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，所以想美白的好友日常要多听音乐，多睡觉，在睡梦中一点点变白。
4、 控制好自己的脾气
千万不要生气伤害的只是你的身体健康，生气一样也会影响一个人的皮肤健康的，日常做到笑口常开，整个人也会变得美白起来的。
5、 想美白，还要保持充分的水份
多喝水有利于排出身体毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯凉白开，或在水中加上柠檬片的话，那么美白效果更加好。
6、 远离人工添加剂
远离激素和避孕药，远离油炸性食品，远离烧烤，远离避孕药，这些原因全部是会直接引发黑色素和色斑的形成的。
7、 巧用鲜芦荟
芦荟是美白的好的，日常假如晒后，将芦荟敷在脸上，则可起到一个美白的作用。
8、 控制皮肤水油分泌
日常要做好脸部的清洁工作，由其是对于那些油性皮肤的人来说，更要注意控油。 全身美白的偏方
1、多喝水能全身美白
早上空腹喝一大杯温水，另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充足吸收，能够预防黑色素，有效美白。
2、豆腐+海带全身美白效果好
平时能够多吃吃豆腐，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶能够美白，多吃丰富维生素C的蔬果。
4、使用全身美