文档介绍：冬天黑眼圈怎么简单去除长久的黑眼圈怎么去除

　　一个亮丽的女生，一定要有一双漂亮又迷人的大眼，偏偏眼袋出现了。那么，冬天黑眼圈怎么简单去除呢?下面跟着xx一起来了解一下吧。
　　　　简单去除冬天黑眼圈的方法
　　一、中药补肾
　　中医调理关键以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤、枸菊地黄丸等。肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补。
　　二、食疗
　　芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有利于消除黑眼圈。另外，还能够用枸杞和红枣炮制枸杞茶。
　　三、眼部按摩
　　1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷)：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。
　　2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
　　3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外1厘米处)：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3～5秒后放松，连续做10次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3～5圈。
　　四、敷眼法
　　1、马蹄莲藕渣敷眼：洗净马蹄、莲藕，将马蹄刮皮，然后将马蹄和莲藕切碎，放入榨汁机，再加2杯水搅拌。睡前用碎渣敷眼10分钟，汁水可饮用。
　　2、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。
　　3、柿子泥敷眼：切开熟透的柿子，挖出柿肉，调匀后敷眼10分钟，再用湿毛巾抹掉，早晚各一次。
　　4、茶叶敷眼：将泡过的红茶包敷于黑眼圈上，约5分钟。　　穴位按摩去除黑眼圈的方法
　　①睛明穴
　　在目内眦，即眼头起点的凹陷处，作用除了可消除黑眼圈、帮眼部减压之外，还含有提神醒脑、预防头痛的作用。
　　②攒竹穴
　　在眉毛起点的内侧凹陷处，时常按压可消除眼睛疲惫，改进眼睛充血等眼部常见疾病。
　　③鱼腰穴