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2021年冬天黑眼圈怎么简单去除长久的黑眼圈怎么去除.docx

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文档介绍

文档介绍:冬天黑眼圈怎么简单去除 长久的黑眼圈怎么去除

  一个亮丽的女生,一定要有一双漂亮又迷人的大眼,偏偏眼袋出现了。那么,冬天黑眼圈怎么简单去除呢?下面跟着xx一起来了解一下吧。
    简单去除冬天黑眼圈的方法
  一、中药补肾
  中医调理关键以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤、枸菊地黄丸等。肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补。
  二、食疗
  芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物,有利于消除黑眼圈。另外,还能够用枸杞和红枣炮制枸杞茶。
  三、眼部按摩
  1、攒竹(眉头之间稍浅的凹陷):用大拇指按住两边的穴位,按摩手法有点像把两个穴位向一起推。
  2、丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
  3、太阳(眉梢和外眼线连线处向外1厘米处):用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜,用无名指按压眼尾处、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、眼明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3~5秒后放松,连续做10次。将中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑,轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3~5圈。
  四、敷眼法
  1、马蹄莲藕渣敷眼:洗净马蹄、莲藕,将马蹄刮皮,然后将马蹄和莲藕切碎,放入榨汁机,再加2杯水搅拌。睡前用碎渣敷眼10分钟,汁水可饮用。
  2、土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟,再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。
  3、柿子泥敷眼:切开熟透的柿子,挖出柿肉,调匀后敷眼10分钟,再用湿毛巾抹掉,早晚各一次。
  4、茶叶敷眼:将泡过的红茶包敷于黑眼圈上,约5分钟。  穴位按摩去除黑眼圈的方法
  ①睛明穴
  在目内眦,即眼头起点的凹陷处,作用除了可消除黑眼圈、帮眼部减压之外,还含有提神醒脑、预防头痛的作用。
  ②攒竹穴
  在眉毛起点的内侧凹陷处,时常按压可消除眼睛疲惫,改进眼睛充血等眼部常见疾病。
  ③鱼腰穴

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