文档介绍：孩子消化不好怎么调理
小孩消化不良怎么办呢?小孩消化不良吃什么好呢?下面xx给大家介绍孩子消化不好适合吃的食物，快来看看吧。
1、山楂
一项研究表明，在水果中，山楂的刮油本事名列第一。所以民间有些人肠胃消化不良，全部以吃山楂来助消化。不过山楂不比苹果、香蕉等，直接吃往往过酸而不够可口，所以通常情况下，多用山楂做成小零食吃，最常见的就是山楂片了。
2、胡萝卜
将胡萝卜洗净切碎煮烂，包于纱布中挤榨，去掉纤维，将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汁。胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶，有促进大便成形和吸附细菌及毒素的作用。
3、大麦及大麦芽
含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
4、香蕉
香蕉有利于恢复肠道功效，尤其腹泻或醉酒以后。香蕉能恢复人体电解质和钾，其中富含的纤维素有利于消化。提议天天吃一根香蕉。
5、酸奶
酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶轻易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药品所造成的菌群失调。乳酸还能够预防腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因此有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可预防老年人便秘。
6、苹果
苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质含有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
7、西红柿
含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一个特殊成份——番茄素，有利于消化、利尿，能帮助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可诊疗口角炎。
8、橘皮
橘皮对消化的促进作用关键是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
9、鸡肫皮
鸡肫皮又称鸡内金，为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。
10、番木瓜
未成熟的番木瓜含有两种酶类，一个叫番木瓜蛋白酶类，一个叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。
孩子消化好则百病不侵。那么怎样判定孩子消化好不好呢?下面给家长们支了四招——