文档介绍：心理健康知识手抄报|心理健康手抄报图片大全简单

　　有关心理健康的标准，有多种多样的说法，有的很简单，有的很复杂。心理健康是一个相正确状态，世界上并没有绝对心理健康的人。结合部分心理学家的看法，在实际生活中我们能够从以下十个方面来衡量一个人心理健康的程度：
　　安全感是人的基础需要之一，假如惶惶不可终日，人易产生抑郁、焦虑等心理，会引发身体多种功效的失调，甚至会造成病变。心理健康的人能理智地分析、处理周围的不安全原因，从而有安全感。
　　对自己的能力做出恰如其分的判定。假如勉强去做超越自己的能力的工作或学****显得力不从心，对身心是不利的。超负荷的工作或学****会给健康带来麻烦。心理健康的人能按自己的能力、爱好和需要给自己提出适当的、力所能及的目标，使自己能适应环境，并常常有成就感。
　　因为社会生产发展水平及个人的能力、条件等有一定程度，假如生活目标定得太高，必定会产生挫折感，不利于身心健康。心理健康的人热爱生活，在消费观念上，既不奢侈也不吝啬，能在部分日常的、一般的生活活动中，体会到生活的乐趣。
　　因为人的精神需要是多层次的，和外界接触，首先能够丰富精神生活，其次能够立即调整自己的行为，方便更加好地适应环境。心理健康的人会经过多种路径了解周围的世界，并和多种社会关系，如亲属、好友、同学等，保持一定水平的交往。
　　个性中的能力、爱好、性格和气质等多种心理特征必需友好而统一，方能得到最大的施展。心理健康的人，能发展出部分符合自己的能力特点和性格的爱好和兴趣，在从事自己兴趣的活动时，能得心应手，从中体验到乐趣和满足，并有所成就，有所发明。
　　当代社会是一个知识决定命运的时代，社会对人的科学文化素质要求日益提升，而且知识更新很快，为了适应新的形势，就必需有不停学****新的东西的能力的热情，才能使生活和工作得心应手，少走弯路，以取得更大的成功。
　　人际关系中，有正向主动的关系，也有负向消极的关系，而人际关系的协调是否，对人的心理健康有很大的影响。
　　人有喜怒哀乐不一样的情绪体验。部分不良的情绪会损害健康，因此必需得到合理的释放或控制，方便保持心理平衡。
　　人的才能和爱好兴趣应该充足发挥出来，但不能妨碍她人利益，不能损害团体利益，不然，会引发人际纠纷，徒增烦恼，无益于身心健康。
　　心理健康的人，能经过合理的方法实现自己的理想，满足自己的需要。在一个文明和法制的国家，满足需要必需正当，不然将受到良心的训斥、舆论的压力乃至法律的制裁，自然会损害心理健康。
　　人的心理健康包含以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年纪。
　　一、含有充足的适应力;
　　二、能充足地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价;
　　三、生活的目标切合实际;
　　四、不脱离现实环境;
　　五、能保持人格的完整和友好;
　　六、善于从经验中学****br/>　　七、能保持良好的人际关系;
　　八、能适度地发泄情绪和控制情绪;
　　九、在不违反集体利益的前提下，能有程度地发挥个性;
　　十、在不违反社会规范的前提下，能适当地满足个人的基础需求。
　　心理健康又称心理卫生，包含两方面含义：(1)指心理健康状态，个体处于这种状态时，不但自我情况良好，而且和社会契合友好;(2)指维持