文档介绍：眼保健操用英语怎么说 近视用英语怎么说
眼保健操是依据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。xx整理了有关眼保健操英文的说法，供大家学****br/> eye exercises
据了解，眼保健操是1963年，由北京医学院(现北京大学医学部)体育教研室刘世铭主任自创的。当初有8节，不仅有文字说明介绍怎么做，还配有穴位图。同年，北京市景山学校、北门仓小学、28中等学校开始试做这套眼保健操。
刘老师对中医按摩有很深的造诣，她本身有眼疾，在平时的探索中，创立了一套眼保健操诊疗自己的眼疾，取得了一定的疗效。此时，正值北京市教育局在全市中小学进行视力普查，调查结果很令人着急。市卫生防疫站医生和教育局领导多方查询得悉刘世明自创的保健操，于是她们主动研究、探讨，最终创出了8节的眼保健操。眼保健操和课间操一样，是一群众性的运动项目，它能够提升大家的眼保健意识，调整眼及头部的血循环，调整肌肉，改进眼的疲惫。”
1972年，为了让眼保健操更轻易掌握，眼科教授们对其进行了简化。最终将8节简化成5节，并做了部分改动。在北京，1976年，教授们又开始为眼保健操拍挂图、灌唱片。最终选中了北京市崇文区光明小学的一名女生录口令。这5节操从1972年起，延续至今。
改编后的操由上海眼病防治所编，1982年由教育部等十部委向全国推广。眼睛是一个极其主要而复杂的人体视觉器官。祖国中医理论研究证实，人体十二条经络均和眼睛有亲密联络。当身体任何一条经络发生障碍时，全部对眼睛产生直接或间接的影响。这套新编眼保健操，经过对不一样穴位的不一样按摩手法，以达成通经络，养气血，消除劳，促进视力和预防近视的功效。全操共分六节，均为四八拍，用4分钟左右的时间做完。眼保健操是依据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它经过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改进神经营养，以达成消除睫状肌担心或痉挛的目标。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，能够控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。
第一节闭目入静
本节为眼保健操的预备式。
动作要求：坐姿或站姿。双脚分开和肩等宽，双臂自然下垂，身体保持正直，全身放松，两眼轻闭。
动作关键：两眼轻闭，切勿睁眼。
作用：可缓解睫状肌担心，消除视力疲惫。
第二节按压睛明
睛明穴位置：双眼内眼角。
动作要求：双手食指分别按压双侧睛明穴，其他手指呈握拳状，每拍按压一次。
作用：含有防治视觉昏蒙的功效。
第三节：按揉太阳、攒竹，抹刮眉弓
太阳穴位置;眉稍和外眼角之间，向后一寸凹陷处。
攒竹穴位置：在眉毛内端。
动作要求：第一、二个八拍，双手拇指按揉太阳穴，食指按揉攒竹穴，每拍按揉1次。第三、四个八拍，双手食指弯曲，余指握拳，由眉毛内端向外抹刮，每2拍抹刮1次。
动作关键：对太阳穴和攒竹穴采取按揉手法，而不是挤压。抹刮眉弓时，采取由内向外的方法进行。
作用：防治眼病和视力减退。
第四节：按压四白
取穴法;先把左、右食指和中指并拢对齐，分别按压在鼻翼上缘的两侧，然后食指不动，中指和其它手指缩回呈握拳状，食指所在的位置便是四白穴。
动作要求：每拍按压四白穴1次。
动作关键：取准穴位，采取