文档介绍：脖子扭了怎么诊疗 扭到脖子上的筋怎么办
工作压力大的男士常常在不经意时扭到脖子，这么不但会影响工作、生活和学****那么脖子扭到了怎么办?诊疗脖子扭的方法有哪些?今天xx为大家推荐诊疗脖子扭了的方法。
诊疗脖子扭了的方法
1、按摩
假如脖子扭的不是很严重，能够用手轻轻的按摩按摩，改进脖子处的血液循环，能缓解脖子疼的症状。
2、贴膏药
能够选取诊疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方，贴的时候要使劲按一按，把膏药贴紧了。
3、用支架或护颈枕
假如脖子疼的厉害，无法转头了，就要用支架或护颈枕撑一撑，以免伤到脖子造成二次伤害。
4、做肩颈保健操
将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上，然后很轻柔地试将头向左拉，再将头偏向右肩，做一样的动作。
5、热毛巾热敷
有时候扭到脖子是因为之前脖子受凉所致，所以当因受凉而引发的扭到脖子，能够用热毛巾热敷几次，坚持热敷几天效果会比很好。
6、颈部侧扳法
让医生站在病人的后面，病人坐在椅子上。医者右手虎口张开卡在颈部的左侧，左手扳于头部右侧，向左用力，嘱病人充足放松，两手成相反方向。当侧屈至最大角度时，稍加用力扳动，并可发出“响声”，然后用同法施于对侧。
7、颈部旋转扳动法
病人端坐于方凳上，医者站于其后。医者一手扶于后枕部，另一手扶于下颌部，稍加活动后，嘱病人充足放松，当旋转至最大角度时，两手成相反方向扭转，并可发出“响声”，然后用同法施于对侧。
8、服用止痛药品
口服去痛片1片，有暂时止痛之效。能够选取正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，天天2～3次。
用伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，天天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。 颈椎扭伤怎么办
假如脖子扭的不是很严重，能够用手轻轻的按摩按摩，改进脖子处的血液循环，能缓解脖子疼的症状。
假如脖子疼的厉害，无法转头了，就要用支架或护颈枕撑一撑，以免伤到脖子造成二次伤害。
将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上，然后很轻柔地试将头向左拉，再将头偏向右肩，做一样的动作。
让医生站在病人的后面，病人坐在椅子上。医者右手虎口张开卡在颈部的左侧，左手扳于头部右侧，向左用力，嘱病人充足放松，两手成相反