文档介绍：脸部减肥的最好方法
脸又大又圆真的是感觉整个人全部不好了哇，明明身材辣么很久毁在了脸蛋上面，有没有什么快速瘦脸的方法呢?今天，xx为你带来了。
是什么
瘦脸方法1、脸部运动
很多女生在家没事就喜爱看着电视吃零食，想瘦脸的话就要改掉这个****惯，能够在看电视的时候，拿一个空的矿泉水瓶子，对着它一呼一吸，这么能够让脸颊的肌肉得到运动，对瘦脸很有帮助。假如不看电视的时候就对着镜子来做瘦脸运动，对着镜子大声的喊“啊”、“一”、“呜”等音符，或是吐舌头并保持下颌静止几秒钟，这么全部能够有效瘦脸。
瘦脸方法2、口腔推拿
口腔推拿能够僵硬的面部肌肉得以软化。嘴巴张大，然后右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，将拇指按在口腔内侧，其它两个指头按在口腔外侧，这么就从内外两侧夹着侧脸了。接下来从上往下轻轻的用这3个手指摩擦，然后再从嘴角开始沿着侧脸的轮廓往斜上方轻轻摩擦，做完一边换另一边。坚持做口腔推拿能够让你拥有小V脸，而且能够消除法令纹。
瘦脸方法3、diy瘦脸面膜+按摩
芹菜苹果蜂蜜瘦脸面膜
制作：西洋芹，苹果一起放入豆浆机榨成汁后，再淋上蜂蜜搅拌而成，直接敷于脸上，十五分钟后洗净。
功效：芹菜有瘦脸冠军之称，大量钾元素加速脂肪燃烧，同时苹果去水肿，而蜂蜜则能够紧致肌肤细化毛孔，三者相结合是瘦脸的最好选择。这三种材料我们全部很轻易能够取得，提议想瘦脸的MM不妨试试这款面膜。
海藻乌龙茶消水肿面膜
材料：海藻、乌龙茶叶
制作：1、乌龙茶和海藻用沸水泡水15min后，取水不要渣;
功效：乌龙茶含有促进脸部水排除，改进肌肤浮肿的功效。这款面膜有帮助脂肪代谢、美白的功效。
2、浸湿面膜纸敷在脸上15分钟，然后用清水洗净即可。 瘦脸减肥小妙招
手指推拉颈部和下巴
两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全方面扩展休息10秒钟，然后放松。
刺激颧骨
双手轻轻握拳，拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开，然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方法进行按摩。反复20次。
刺激淋巴流向
双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。重整个面部按摩
拇指推按腮骨
四指并拢，拇指张开。拇指放在腮骨处，其他四指放在太阳穴处。四指成为支点，拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。反复5次。
整个面部按摩
双手食指勾起。然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。 瘦脸吃什么好
柿饼
能够当零食、也能够看成烹饪食材，干燥及软硬适中的特色，使得柿饼也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品，而且柿饼性甘湿无毒，能够润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾润肠，是十分健康的食