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学生正确坐姿.ppt

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文档介绍

文档介绍:学生正确坐姿82314
人人都要坐,要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙,坐姿保持如何的状态最佳,这些可都是你需要知道的。
  保持良好的坐姿,就可达到预防颈、背痛的目的。   
不良坐姿是造成青少年脊柱侧弯的重要原因之一。
  中小学生成天,弓着腰、侧着身写字,时间长了就会腰酸背痛。如不及时发现和治疗,会加重病情,引起躯体畸形,影响心肺功能。
长期不正确坐姿引发多种疾病
由于坐姿不正导致脊椎病的发生
①身体坐直。
②把书本放平。
③眼离书本一尺。
④胸离桌边一拳。
正确的写字姿式
在学校学习,我们不仅要读书,还要写字。 写字姿势很重要,姿势不正确,字就写不好,时间长了,视力就会变差,身体也会长不好。
横搭型
埋头型
常见错误拿笔手势
扭曲型
扭转型
常见错误拿笔手势

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