文档介绍：学生正确坐姿82314
人人都要坐，要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是你需要知道的。
保持良好的坐姿，就可达到预防颈、背痛的目的。
不良坐姿是造成青少年脊柱侧弯的重要原因之一。
中小学生成天，弓着腰、侧着身写字，时间长了就会腰酸背痛。如不及时发现和治疗，会加重病情，引起躯体畸形，影响心肺功能。
长期不正确坐姿引发多种疾病
由于坐姿不正导致脊椎病的发生
①身体坐直。
②把书本放平。
③眼离书本一尺。
④胸离桌边一拳。
正确的写字姿式
在学校学习，我们不仅要读书，还要写字。 写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。
横搭型
埋头型
常见错误拿笔手势
扭曲型
扭转型
常见错误拿笔手势