文档介绍：初中体育和健康教案体育教案－初中体育和健康课教案
内容
一、篮球运球：学****体前换手运球技术
二、耐久跑：定时跑
教
学
目
标
1、认知目标：1）学****和了解篮球体前换手运球的技术原理，能正确区分直线运球和体前换手运球的不一样之处。2）了解耐久跑的基础常识及相关的保健知识。
2、技能目标：1）经过此次课的学****使75%以上的学生能正确掌握体前换手运球的击球点，有40-60%的学生在一定速度中能正确利用体前换手运球技术。2）使80%的学生掌握正确的呼吸方法，使70%的学生掌握耐久跑的技术，发展学生的通常耐力，消除多出的脂肪。
3、情感目标：培养学生主动参加，自觉锻炼的****惯，重视遵守纪律，关心她人的美德教育。
过程
课的内容
老师主导
学生活动
构想及要求
次数
时间
强度
收心
热身
愉悦
心身
7分
1、常规教育和动员
2、队形变换：裂队并队跑
3、熟悉球性
1) 手指弹拔球
2) 腰部绕环
3) 胯下绕8字
4) 自创
1、师生相互问好
2）宣告课的内容及目标
3）检验服装，安排见****生
4）课前动员
老师参加活动并领队跑。
口令指挥：
讲解、示范、领做球性练****br/> 1、体育委员整队，并向老师汇报出勤人数。
2、站成四列横队
3、学生跟着模拟练****br/>
1、建立融洽的师生关系
2、站队“快、静、齐”
3、明确目标
要求：
1）、精神饱满2）、跑进路线正确、清楚
1
2
1
1
2
4
弱
弱
弱
育心
强体
增智
促技
育心
强体
增智
促技
一、篮球运球：学****体前换手运球技术
1） 动作要领：右手拍球的右外侧面，使球从体前弹向左侧，同时右脚内侧快速踏地，向左侧跨出，并快速用右手拍球的后上方向前推进
2） 关键：变换手时，手的正确按拍球的部位
3） 难点：换手运球时的快速和协调
练****方法：
1、 原地高低姿听信号改变运球（改善提升原地运球技术动作及控制能力，关键强调手掌心不触球，用手指、手腕控球）
2、原地左右手体前换手练****处理体前换手运球手的正确击拍球的部位）
3、 体前换手运球的基础的分解练****br/> a． 徒手练****br/> b．持球练****br/> 4、 运球护球追逐游戏
方法：分四组，分别在四个圈内进行，每人运球跑动，其中二位追逐抢断其它队员运球，被抢者变为追逐者
5、进行间折线体前换手运球及学生技术自评
学生自我评价目标：
1） 运球时美成良好的抬头观察前方的****惯
2） 经过学生自我评价激发学生练****爱好
3） 使每个学生含有成功体验
二、耐久跑：定时跑
1、 创设情景绕图形跑
2、 利用图形路线的变换，启发学生主动思维的定时跑
3、 按学生差异分时分段定时跑
1、老师提醒
4、 老师讲解示范
老