文档介绍：2010-----2011学年度
西南街道第六小学
大课间活动实施方案
西南六小体育组
2010年9月
2010－2011学年大课间活动方案
一、指导思想
为全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。我校在严格贯彻实施课程标准过程中，以“人人健康、健康第一”作为开展大课间活动的重要依据，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。
二、活动形式
我校大课间活动安排在每周的星期二至星期五上午9：25到10：00进行，时间为35分钟。采用先集合做操再分组活动相结合的形式，安排进行各种跳绳、毽子、篮球、及其他活泼多样的游戏、促进学生身体素质的全面发展。
（一）、场地划分及人员安排（各办主任和副办主任协调负责）
（二）、项目安排：
一号项目：踢毽子（器材自备）
二号项目：跳绳（器材自备，各班可以根据实际情况，与平行班协调安排跳短绳，跳长绳、及其他花样跳等）
三号项目：做游戏（在规定场地内，各班可根据学生特点自定）
四号项目：篮球（各班主按需要领取，班主任负责球的发放和收回。具体活动由班主任协调安排，可参考下面的篮球活动。）
（三）大课间活动流程
1、9：25—9：35： 广播操
2、9：35—9：45： 健美操
3、9：45—： 3—6年级在指定场地分班活动，1-2年级回教室组织活动。
备注：1、自备的器材需提前带好；篮球活动时，各班要及时、并有秩序的领取篮球；开展游戏活动时各班要提前安排好活动项目，做到有的放矢。
2、另：如遇雨天，各班在教室自行组织棋类等活动(部分棋子由学校统一发放，各班自行管理)。
3、因本学期有运动会，各班可以适当协调安排比赛项目的练习。
三、活动安排表
星期
项目
年级
二
三
四
五
三年级
踢毽子
篮球
做游戏
跳绳
四年级
跳绳
踢毽子
篮球
做游戏
五年级
做游戏
跳绳
踢毽子
篮球
六年级
篮球
做游戏
跳绳
踢毽子
2010年9月
附：踢毽子活动介绍：
一、单人踢毽：
接触毽子的一侧下肢不可以接触地面；可以用下肢的任意部位接触毽子；踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算。以单位时间内个数最多者为胜。
A、单足踢就是同学站在规定范围内用左脚或右脚连续踢。
规则：踢毽时身体不能出半径1米的圆范围，在规定时间内掉毽可以马上捡起继续踢，如毽子出界必须捡回再踢，相同时间内，数量多者为胜。数量相同坏的次数少者为胜。
B、盘踢就是在规定范围内用左右脚内侧交换踢，计数时以左右脚各踢一次为1个。
规则：踢毽时身体不能出半径1米的圆范围，在规定时间内掉毽可以马上捡起继续踢，如毽子出界必须捡回再踢，相同时间内，数量多者为胜。数量相同坏的次数少者为胜。
C、磕踢就是学生站在规定范围内用双腿的膝关节交换踢，以各腿膝关节触击毽子一次为1个。
规则：踢毽时身体不能出半径1米的圆范围，在规定时间内掉毽可以马上捡起继续踢，如毽子出界必须捡回再踢，相同时间内，数量多者为胜。数量相同坏的次数少者为胜。
二、多人踢毽：
人数以5人为1个团队，可以用除手臂以外身体其他任何一部位击毽，包括头，肩，腿等等，并不仅限于脚部；自由队形，自由传毽，但同一人连续击毽次数不能超过2次。
附：篮球活动介绍：
1、原地拍球（单双手），变方向运球等，。
1、行进间运球：全场行进间运球。
2、传接球；双手胸前、单手传接球。
3、曲线运球：球场宽度内放障碍物5个，间距2米（往返一次）。
4、三步上篮：从边线45度开始上篮运球。
5、运球急停、投篮。
附：跳绳活动介绍：
（一）单人跳
（1） 单人单摇
（2） 一带一单摇
（3） 单人双摇
（4） 行进间的交换脚跳
（5） 花样跳（双摇跳、交臂摇跳、8字摇跳等）
（二）集体跳
（1）由单人鱼贯式或多人—齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作．如：拍手、转身、报号、唱儿歌、拾物等，增加跳绳的乐趣。
（2）2-3人花样趣味跳绳法。
A、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。
B、一人助摇跳。
C、两