文档介绍：七年级上册·政治提纲
第一单元 《让生活充满阳光》
第1课 《让快乐时时围绕在我身边》
1、情绪产生和变化的原因是什么？
（1）人的需要是否得到满足是情绪产生变化的重要原因。当人的需要得到满足时，就会产生积极地情绪；当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪。
（2）不同的情境下会产生不同的情绪。
2、不同的情绪，结果有什么不同?
(1)积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥；而当人们的情绪消极时，情况则相反;
(2)长期保持积极情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于人的身心健康；人若长期处于消极情绪中，则会多身心健康产生不良影响。
3、调控情绪的方法有哪些？
（1）理智调控法
（2）注意力转移法
（3）幽默化解法
（4）积极的自我暗示法
（5）合理宣泄法
4、宣泄情绪有哪些方法？应注意什么问题？
（1）有哭泣宣泄、倾述宣泄、运动宣泄、书写宣泄等方法。
（2）要学会合理宣泄。情绪的宣泄要注意在道德和法律的允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
第2课 《追求高雅情趣 品味美好生活》
5、什么是高雅情趣？什么是庸俗情趣，它有什么危害？
高雅情趣是科学、健康、积极、向上的情趣。庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。
庸俗情趣危害：使人经不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。
6、高雅情趣有什么作用？（意义）
（1）高雅情趣有益于身心健康。
（2）高雅情趣有助于开发智力和激发创造力。
（3）高雅情趣有助于提高道德和文化修养。
7、我们应当如何培养高雅的情趣，过富有情趣的生活？（培养高雅情趣的途径）
（1）以乐观的态度对待生活
（2）增强好奇心，培养广泛兴趣
（3）避免盲目从众，杜绝不良嗜好
（4）丰富文化生活，提高审美能力
8、怎样正确认识好奇心？
（1）我们应该正确把握好奇心
（2）好奇心是我们行为的动力，它可以促使我们探索和学****给我们的学****和生活增添情趣
（3）好奇心如果把握不好，也可能会影响正常的学****和生活。
9、盲目从众有何危害？我们对“盲目从众”的态度是怎样的？
一、盲目从众：（1）不利于自己的独立思考和判断
（2）很难形成自己稳定的兴趣爱好
（3）不利于高雅情趣的培养
（4）还会影响我们的个性发展
（5）有的还直接影响身体健康
二、所以我们要“择其善者而从之，其不善者而改之”。
10、怎样杜绝不良嗜好？
（1）不断提高自己的判断能力
（2）增强自控能力，避免盲目从众
（3）学会杜绝，对干扰我们学****影响我们正常生活不健康的东西，要对它果断地说“不”。
第二单元 《学会依法保护自己》
第3课 《抵制不良诱惑 预防违法犯罪》
11、生活中主要有哪些不良诱惑，这些不良诱惑有什么危害？
主要有“黄、赌、毒”和“***”邪教等不良诱惑，这些不良诱惑
（1）会伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康
(2) 会使人不思进取，放弃美好追求，影响个人的进步和发展
（3）会使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走上违法犯罪的道路
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