文档介绍：舌尖上的美食温州的一道美食上了《舌尖上的中国》第三季！24节气温州美食教你怎样养生！

　　火爆大江南北的《舌尖上的中国》最终出第三季啦，有多少观众守在屏幕前期待着《舌尖3》中出现我们大温州的美食？前几天，小布在看《舌尖3》的时候忽然眼睛一亮，这道温州美食最终现身啦！
　　▲《舌尖上的中国》第三季共分八集，22日播出的是第四集：“养”，我们温州出现在里面的美食就是“十白汤”。
　　凉风至，白露降，寒蝉鸣。白露，这是充满秋味的节气。在这天温州人有自己独特的过节****俗，“温州一直有过白露节的****俗，这时节恰好夏秋相交，尤其是平阳、苍南等地会喝‘十白汤’。首先是取‘白’字和节气相照应；其次，当地人认为这些草药有加紧新陈代谢，诊疗风湿、关节炎的效果。”本市民俗教授金文平说，以前大家会在这天采集“十样白”，用来煨乌骨鸡、鸭子或猪肘子。
　　过了白露，大家轻易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是经典的“秋燥”，而这道“十白汤”恰恰有着消除暑热、湿气，滋润秋燥的功效。
　　什么是“十白”
　　白芍
　　冬季时节，寒风凛冽，万物凋零，轻易引发大家的悲伤之感，有的人会变得郁郁寡欢，百无聊赖，精力和体力显著衰退。平肝止痛，养血调经，敛阴止汗。
　　白山药
　　能够补脾健胃，降低血压和血糖，抵御肿瘤，延缓衰老等功效。
　　白芨
　　有止血，消肿，去腐，生肌，并有补肺，收敛的功效。
　　白术
　　去脾胃中湿，除胃热，强脾胃，进饮食，安胎的功效。
　　白扁豆
　　有健脾、益气、化湿、消暑的功效。
　　白莲
　　交心肾，厚肠胃、固精气、强筋骨，补虚损、利耳目，除寒湿等。
　　白茅根
　　用于热病烦渴，肺热咳嗽，胃热呕吐，湿热黄疸，热淋涩痛。
　　百合
　　解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。
　　白茯苓
　　可渗湿利水，健脾和胃，宁心安神。
　　白晒参
　　补脾益肺，生津，安神益智。
　　二