文档介绍：海鱼的营养比淡水鱼丰富，而且污染比淡水鱼也少，有些人说吃海鱼会比较聪明，所以很多时候我都买海鱼给宝宝吃，三文鱼和各种种样的咸水鱼都是给宝宝食用的不错的选择。具体做法是：把鱼整条清蒸，然后倒入酱油，再把煮滚的油淋在上面，由于大多数宝宝都喜欢酱油的味道，所以会很乐意吃的。或者把鱼洗干净后均匀地抹上一点点盐、油，然后用微波炉叮几分钟（根据鱼的大小来调时间），熟透后拿出来淋上一点点酱油就可以了（记得多放两片姜去腥味），买海鱼的时候要挑少骨的买，吃的时候要仔细把鱼骨头挑干净，宝宝吃鱼的时候最好不要一口饭一口鱼，可以先把鱼吃了才吃其它食物，这样如果万一里面有骨头宝宝也会比较容易发现并吐出来！还可以把鱼肉和猪肉放一起绞成肉容汆丸子给孩子吃！
宝宝什么鱼都可以吃的；不过海鱼是最有营养价值的了，海黄花鱼、海鲈鱼、桂鱼、海刀鱼、等等，这些鱼的鱼刺还不是很多，给宝宝吃起来也是比较方便的。最主要的是；小毛毛刺很少的。这几种海鱼呢，可以清蒸、清炖、都可以，家里有微波炉的话清蒸最好的了，我家没有，我几乎都是给宝宝清炖的或是红烧的，再有鲶鱼宝宝也可以吃，鲶鱼可以酱焖的，或是顿茄子都可以的，鲫鱼最好不给孩子吃，鱼刺太多尤其是小毛毛刺，可以熬汤给孩子喝，熬汤之前把鲫鱼稍微煎一下，这样熬出来的鱼汤食乳白色的，特好喝。再有就是做鱼的时候一定要放蒜的
妈妈怕刺卡着孩子，可以选择罗非鱼、银鱼、鳕鱼、青鱼、鲶鱼、黄花鱼、比目鱼等哲学鱼肉几乎没有小刺。鱼头中的DHA含量高。我国有宁扔驴头，不扔鱼头的古训。但注意体积太大的鱼（金枪鱼）不要吃，其含***高。
鳕鱼，没有小刺，宝宝吃最好了，还有营养。
带鱼容易生痰，并不建议给小BB吃带鱼，可以弄点新鲜的鲫鱼汤啊，或者是新鲜的海鱼，弄点鱼汤加到粥里，很有营养的
多吃带鱼，偏口鱼，比目鱼，这些都是海鱼，营养价值高，刺又少，比较适合宝宝吃。
我家宝宝经常吃黄花鱼，细鳞鱼，黑鲁子（我们这就这么叫我也不知道学名是什么）一般都用来红烧，宝宝很爱吃
带鱼。所有的鱼类中只有带鱼没有喂食激素药
鳕鱼,基本天天吃，或小黄鱼这个比较贵
深海鱼的营养最丰富，DHA含量最高，我平时多给我宝宝吃黄花鱼、蜡鱼、黄皮头等肉嫩滑的鱼，
宝宝吃鱼的一个原则就是吃白肉的鱼，我们这还有个说法就是宝宝吃有鳞的鱼。一般我们家给宝宝吃海鲫鱼、白鲫鱼、黄刺鱼、黄花鱼为主。还有就是买活鱼清蒸
什么鱼更适合小宝宝吃？
现在，很多家长想给宝宝多吃鱼，但又认为像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇，不适合小宝宝吃。但是，一般动物性食物，胆固醇的含量都会高一些。在吃这些食物的时候同时吃多种足量的蔬菜水果，就能避免胆固醇过多。其实只要宝宝不过敏，什么鱼都可以吃。品种越丰富，孩子的营养越全面。不过，量的方面要适当。
生鱼能不能让宝宝吃？
鱼没烧透就不能让宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼，就有可能患寄生虫病，出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症，严重的会引起腹水。因为在鲜鱼中，特别是淡水鱼中常有寄生虫寄生。因此家长们在做鱼时，一定要煮熟烧透，不能让宝宝吃生鱼和没有烧透的鱼。
少给宝宝吃鱼松！
鱼松营养价值高，食用方便，而且不用担心鱼刺问题，家长们也许会认为这是宝宝最好的吃鱼方式。因此，有些爸爸妈妈让宝宝大量