文档介绍：心理健康教育
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应激
应激指使人感到紧张的事件或环境刺激。
应激指人体内部出现的解释性、情感性、防御性的心理应对状态。
应激指人体对需要或伤害入侵的一种生理唤醒反应。
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执行猴与伙伴猴（布莱利1955）
警戒反应
抗拒
衰竭
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应激的认知系统（出院病房）
标定——为事件指定意义；
猜测——对未知的推论（积极与消极模式）；
填空——寻求信息。
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随着市场经济的日益发展和部队改革步伐的逐步加快，许多官兵自身素质与时代发展、工作要求不相适应，不能同步。
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就消防部队而言，面对新形势、新任务、新问题、新特点以及繁重的灭火抢险救援与工作任务等实际，官兵往往在心理上呈现出盲目性、随从性及突变性等特点，从而极易产生心理疲劳和疾病，一定程度上影响了部队稳定和健康发展。
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因此，如何及时掌握官兵的心理特点、心理状态及其发展变化规律，切实做好心理疏导教育，使广大官兵适应时代、环境及任务的需要，保持蓬勃、健康、稳定和向上的心理状态，是当前部队管理中亟待解决的问题。
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影响应激性评价的因素
逆反抵触心理是阻碍各项工作顺利开展的潜在因素。
自卑挫折心理是消极被动工作的根本原因。不确定性
攀比虚荣心理是破坏部队
健康和谐的主要源头。
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思想消极、认识偏差。心理疾病是思维定势和矛盾积累而造成的。因此，人的思想认识起到了决定性的因素。
个性张扬、性格孤僻。
环境压抑，疏导不力。优越舒适的环境能使人心情舒畅，保持乐观向上的精神;
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A型行为模式
在谈话中你是否过分强调一些词，而对最后几个词一带而过？
你行动、吃饭、走路的速度是否总是很快？
当事件的进展不如你所愿时，你是否会变得不耐烦或生气？
你是否经常在同一时间干几件事？
你是否经常把话题转到你感兴趣的问题上？
当你休息时是否有点负疚感？
你是否经常不注意环境中的新事物？
你是否更关心结果而不是过程？
你是否经常在很短时间内安排很多事情？
你是否发现你和也喜欢赶时间的人在暗地里竞争？
在交谈时，你是否喜欢用一些有感染力的手势，如攥拳头或敲桌子？
你是否认为行动迅速是成功的关键？
在日常生活中，你是否经常用数字给你的成就打分，如挣得钱数、工作的数量等。
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