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眼睛变形的矫正办法.doc

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眼睛变形的矫正办法.doc

上传人:phl806 2016/5/18 文件大小:0 KB

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眼睛变形的矫正办法.doc

文档介绍

文档介绍:方法一第一步是要控制发展,然后在想办法第二步,像和尚一样盘腿静座半小时以上,眼睛丁住一个地方看,静心,不可走神每天早晨五点做到五点半以后最好,也就是太阳刚出来,正好做完,在公园面向阳每天都要坚持,一个月后有感觉,三个月明显出效果方法二见缝插针利用工作中的小间歇让眼睛也来做个伸展运动, 不仅能强化眼部四周肌肤, 使之富有弹性,还能让你的双眼更明亮灵动。 1 、放松眼周肌肉,尽量让焦点注视在极远处,保持十秒左右; 2 、缓缓地依照向上—平视—向下—平视的顺序移动眼球,重复八次; 3 、按第二步同样的方法左右移动眼球,重复八次; 4 、按上—右—下—左—上—中的顺序缓缓转动眼球,重复四次; 5 、依照第四步的相反方向转动眼球,重复四次。励志美文美句摘抄 1 、不要放弃自己就是真正的坚强,虚心就是坚强,努力就是坚强,从头再来就是坚强,正直就是坚强,学会坚强之前要学会如何爱惜自己。 2 、人生,就没有,永远的悲痛;也没有,永远的欢欣。能使我们坚强的,往往不是顺境, 而是逆境;能让我们醒悟的,往往不是高兴,而是伤心。学会忍受,懂得艰辛,于曲折中前进。 3 、人都说比天空和大地更远的距离是人与人的距离,因为人心里都会藏匿太多的猜忌和戒备, 想要快乐就甩开生命中这些过于沉重, 却又不必要的行李吧, 生命中有爱就足够了。试着给周围你所熟识的还有你还陌生的人一个真诚无惕的微笑吧, 它可以触摸到他人的心灵, 微笑是有感染力有连带性的, 它会无声的渗透进每个易感的心灵, 更会让更多的心灵为之感动, 心中有爱就会快乐,就会让微笑发自心底,灿烂在脸上。 4 、千万不要因为自己已经到了结婚年龄而草率结婚。想结婚,就要找一个能和你心心相印相辅相携的伴侣。不要因为放纵和游戏而恋爱, 不要因为恋爱而影响工作和事业, 更不要因一桩草率而失败的婚姻而使人生受阻。感情用事往往会因小失大。 5 、你要从现在开始,微笑着面对生活,不要抱怨生活给了你太多的磨难,不要抱怨生活中有太多的曲折, 不要抱怨生活中存在的不公。当你走过世间的繁华与喧嚣, 阅尽世事, 你会幡然明白:人生不会太圆满,再苦也要笑一笑! 6 、不要让灰色的乌云笼罩一辈子,生命中还有很多美好的不要让其遮盖,不要因为一片乌云毁了一切,人生中还有很多可以去把握。 7 、每一个成功者的背后都有一个心路的旅程,雨中漫步你不会比别人先一步看到彩虹。 8 、面对人生的烦恼与挫折,最重要的是摆正自己的心态,积极面对一切。再苦再累,也要保持微笑。笑一笑,你的人生会更美好! 9、命运, 不过是失败者无聊的***, 不过是懦怯者的解嘲。人们的前途只能靠自己的意志、自己的努力来决定。 10、你或许无法改变身高和体形, 但是可以改变你的态度。我们每个人都有力量去培养和保持为我所用的积极态度,提高我们的人生质量,完成我们的人生目标。态度是人生理想的昭示, 而非既有成果的反映。改变你的态度,就可以改变你的人生。 11、不要像玻璃那样脆弱。有的人眼睛总盯着自己, 所以长不高看不远; 总是喜欢怨天尤人, 也使别人无比厌烦。没有苦中苦,哪来甜中甜?不要像玻璃那样脆弱,而应像水晶一样透明,太阳一样辉煌,腊梅一样坚强。既然睁开眼睛享受风的清凉,就不要埋怨风中细小的沙粒。 12 、常言道,失败是成功之母,而我却认为,失败是一种解脱和潇洒,也是一种“得”。人生中,有成功有失败,