文档介绍：荤素搭配，丰胸食品大集锦
很多的MM都喜欢丰胸，但是却不知道使用什么样的丰胸方法才好。说到安全有效的丰胸方法，当属食补丰胸。那么什么食品可以丰胸呢？小编整理了一系列的丰胸食品，下面就来看一下吧。
1、含有丰富蛋白质的食品可以健胸，如木瓜、鱼、肉及鲜奶等。
2、种籽和坚果类食品可以健胸，比如黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等。
3、富含维他命C的食品，可以防止胸部变形，如橙、葡萄、西柚及蕃茄等。
4、富含维他命E的食品，有利于丰胸，比如芹菜、核桃及红腰豆等。
5、富含维他命A的食品，有利于激素的分泌，比如椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等。
6、富含维他命B的食品，有利于激素的合成，比如牛肉、牛奶、豆类及猪肝等。
7、一些含有中药成分的汤品，比如紫河车炖乳鸽汤。这道汤品的材料包括紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。有利于丰胸。
8、使用黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料一起熬煮的鲤鱼汤。利于具有很强的健身效果，白术可以健脾胃，所作出的汤品具有健胸的效果。
9、使用草药的疗效也不错，比如羊奶和奶参等，两者结合可以健脾胃，可以使人体的吸收能力变强，从而使胸部发育。
10、喝茶也是可以丰胸的，比如归脾茶及养心茶。可以益气养血，补益心气。工作忙的白领女性可以经常喝，丰胸又强身。
11、酒酿蛋也具有不错的丰胸效果。把糖和蛋一起加入酒酿之中，，在生理期的时候分别早晚各服用一碗，既可以美容又可以丰胸。
12、在蜂皇浆之中具有可以刺激荷尔蒙分泌的功能，想丰胸可以多多使用蜂皇浆，不过这是需要坚持的。
13、富含胶质的食品可以增加胸部的弹性，保持胸部坚挺不下垂，同时还可以丰胸。富含胶质的食品很多，像平常经常吃的有蹄筋、海参及猪脚等。
14、锌是制造荷尔蒙的重要元素，所以多吃富含锌的食品也是可以丰胸的。可以多吃一些海产品，比如虾贝之类的。
经典丰胸食品：木瓜是首选
丰胸食品千千万万，丰胸方法数不清，一查起来让人眼花缭乱，不知如何选择。经典的丰胸食品保证你只选好不含复制品，木瓜、花生、核桃等这些经典的丰胸食物都在其中。
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现在的观点里，如果没有丰满胸部，美女就好像缺少了什么重要的东西一般，怎么看怎么能被别人挑出不足。然而在胸食品千千万万面前，却令这些美女们人眼花缭乱，不知如何选择。所以不编感慨的为这些要追求完美的美女们罗列出N种丰胸食品，它们都是丰胸美食中的经典。
木瓜是首选的丰胸食品，将其做成各色甜点、汤点或取其汁来饮，都是不错的方法。
木瓜味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。基于此，产生了海外皆知的红酒木瓜丰胸汤。
核桃与松仁
核桃和松仁：富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，是美容美发润肤的佳品外，富含的蛋白质、矿物质、B族维生素能促进乳房发育，所以它们也是丰胸美乳的好食品。
莴笋：
莴笋可以随意搭配做成各种各样的菜肴，是一款传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
鸡翅膀含有大量胶原蛋白
鸡翅膀，尤其是翅中和翅尖富含大量胶原蛋白，而黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质，取鸡翅膀与黄豆同食，对丰胸很有帮助。
经典丰胸食品最不应该被忽略的就是花生、玉米、黑芝麻：它们都富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。
枸杞滋补肝肾的佳品
酒酿和枸杞：它是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。
8款丰胸食物 丰胸不发胖
导语：想要胸围和罩杯不断涨起来，又不想胖到其它部位？挑对食物才能达到！下面，小编就为你推荐8种丰胸减肥食品，想要UP的MM们可别错过。
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1、莴笋
莴笋是传统经典的丰胸食品，莴笋中的钾是纳的27倍之多，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水肿，还能刺激乳房的发育。
和能够促进雌激素合成的鸡肝一起食用，能调养血气，使乳房变得等丰满挺拔。
2、核桃
核桃是女性们所熟知的滋补食品，不仅能够增强脑功能，防止动脉硬化，乌发润肤，还可以延缓乳房的衰老。
这是因为核桃含有丰富的锌和维生素e，特别是其所含的亚麻酸，能够刺激雌性激素的合成，是最近风行的丰胸保健成分。
3、卷心菜
卷心菜平价又营养丰富，特别是它的维生素e含量较多有促进卵巢发育，增加雌激素分泌量，刺激乳房发育的作用。
4、玉米
玉米促进性腺发育玉米有促进性腺发育作用，所