三运动系统3.pptx

文档介绍：对抗肌
固定肌
中和肌
原动肌
肌肉工作的协作关系
原动肌
在完成某一动作中起主要作用的肌肉或肌群叫原 动肌。即主动收缩直接完成动作的肌肉。 例如，悬垂举腿时，大腿在髋关节处屈， 髂腰肌、股直肌、缝匠肌等是原动肌 。仰卧起坐，腹直肌等是原动肌。
对抗肌
与原动肌作用相反的肌群叫对抗肌，位于关节运动轴的位置来讲，对抗肌位于原动肌的对侧。
  例如，在悬垂踢腿动作中，使大腿屈的髂腰肌是原 动肌，那么，位于它的对侧的伸肌- 臀大肌、腘绳肌等就是对抗肌。
固定肌
肌肉收缩时，其拉力使该肌所附着的两骨发生相向运动。为了 充分发挥原动肌对动点骨的作用，必须有其它肌肉固定原动肌的定点骨， 这些固定定点骨的肌肉称为固定肌 。
例如 ， 在做向前踢腿动作时 ， 为了保持 躯干直立姿势， 就需要脊柱上屈伸肌群同时收缩，固定髂腰肌的定点骨。
中和肌
当原动肌对动点骨有数种作用时，为了只做出其中某一个作用， 需要另外一些肌肉来防 止另外一些动作的出现 ， 这种抵消原动肌不需要出现的动作的肌肉叫中和肌。
  例如 ， 在向前踢腿时， 如果不需要出现大腿旋外的动作就需要臀小肌 、 臀中肌等旋内的肌肉收缩 发力， 抵消髂腰肌收缩时可能出现的旋外动作。
静力性工作
动力性工作
肌肉工作的性质
动力性工作
肌肉收缩使环节的位置发生改变，肌肉长度 也发生改变，这种工作叫动力性工作。又可分为向心工作（克制工作）和离心工作 （退让工作）两种 。
肌肉收缩克服阻力，肌力矩大于阻力矩，使运 动环节朝向肌肉拉力方向运动，肌肉变短、变粗，肌肉的动点和定点彼此靠拢的工作叫向心工作。离心工作则反之。
静力性工作
肌肉收缩时产生的力矩，只是平衡阻力矩，使运动环节固定、 维持一定身体姿势，长度没有明显变化的肌肉工作称静力 性工作。它分为支持工作、 加固工作和固定工作。
支持工作
位于关节基本轴同一侧肌肉保持持续性收缩，以平衡阻力矩， 肌力矩与阻力矩相等，使 运动环节保持一定姿势的 工作称为支持工作。如双杠直角撑中， 髂腰肌。