文档介绍：同学A：我的皮肤本来就黑，所以不喜欢上体育课，不喜欢露天运动，我怕被紫外线晒黑，被同学笑话。
同学B：“**，你好象没长高呀！”又一阵刺耳的声音像一把刀刺向我的自尊。我常为自己长不高而烦躁、苦恼。
同学C：与同龄人相比，我算是胖的了。当我看到同学们在田径场上的英姿，我总是十分羡慕，也十分怨恨自己，为什么这么肥！不用说，我的自卑感油然而生。？
1、他们对自己的评价是怎么样的？
2、他们为什么苦恼、自卑？
3、你有什么锦囊妙计帮他们解除苦恼？
思考：
学会认识自我
思考：
为什么要学会认识自我？
初中阶段是自我意识发展的重要时期，个人的自我意识开始大大增强。学会正确认识和评价自己，既不过高也不过低地评价自己，树立良好的自我认识，在生活中积极展现自我，对一个人的成长十分重要。
你开始留意自己的打扮吗？
你开始留意自己的内心感受吗？
你重视同伴对你的看法和评价吗？
你希望更多地了解自己吗？
你很在乎自己在学校和班级中的声誉吗？
说一说
我的优点：-----------------------------------
我的不足：-----------------------------------
我的潜力：-----------------------------------
自我小档案
我们可以在实际的学****生活过程中，通过反思和自我检查来认识、评价自己的优缺点，不断正视自我，反思自我，调整自我，促进自身健康发展。
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一件事情吗？
我们每个人都曾经有过成功或失败的教训，通过回顾以前的经历，总结成功与失败的经验教训来进行自我评价，发现自己的个性特点。
王辰和黎小俊从幼儿园开始就是无话不谈的好朋友。可是最近王辰发现，黎小俊在班上特别受同学欢迎，老师也经常表扬他团结同学，甚至回到家，妈妈也对他不停地夸黎小俊热心、懂礼貌。这让王辰心里很不是滋味，他觉得自己什么都比不上黎小俊，站在黎小俊旁边也没有人会喜欢自己……于是，王辰处处找黎小俊的麻烦，俩人也不再像以前那样是无话不谈的好朋友了。
请你谈谈：
俩人关系的改变，责任在谁？
你有什么好建议吗？
我们通过这些方面与同伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达等方面进行比较，找出自己的特点，确定自己在同龄群体中的位置，准确认识自己。
思考：
？
2. 比较的对象是什么人？
唐诗有云：
“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”
当我们自己不能正确认识自己时，就得需要外界的帮助哦！