文档介绍：大学学****计划书
提升学****效率是一个很主要的问题。很多学生学****成绩不佳，往往起因于学****效率不高。学****效率不高往往由多原因造成。较低的学****爱好、不良的学********惯、身体的疾病等全部能影响学****效率。下面，我们对此进行综合考察。
一、学****问题自我评价
每一个学****不良者并不一定真的了解自己的问题之所在，要想对症下药，处理问题，对学****问题进行自我评价便尤其显得主要了。对学****问题可关键从以下几方面进行自我评价：
l．时间安排问题
学****不良者应该反省下列多个问题：
是否极少在学****前确定明确的目标，比如要在多少时间里完成多少内容。
学****是否经常没有固定的时间安排。
是否常拖延时间以至于作业全部无法按时完成。
学****计划是否是历来全部只能在开头的几天有效。
一周学****时间是否不满10小时。
是否把全部的时问全部花在学****上了。
2．注意力问题
注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。
学****时，身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。
学****时是否常有想入非非的体验。
是否常和人边聊天边学****br/> 3．学****爱好问题
是否一见书本头就发胀。
是否只喜爱文科，而不喜爱理科。
是否常需要强迫自己学****br/> 是否从未有意识地强化自己的学****行为。
是否常常采取题海战来提升解题能力。
是否常常采取机械记忆法。
是否从未向学****好的同学讨教过学****方法。
是否从不向老师请教问题。
是否极少主动钻研课外辅助读物。
通常而言，回复上述问题，肯定的答案 越多，学****的效率越低。每个有学****问题的学生全部应从上述四类问题中列出自己关键毛病，然后有针对性地进行诊疗。比如一个学生毛病是这么的：在时间安排上，她总喜爱把任务拖到第二夫去做；在注意力问题上，她总喜爱在寝室里边和人聊天边读书；在学****爱好上，她对专业课不感爱好，对旁系的一些课却很感爱好；在学****方法上关键采取机械记忆法。这位学生的病一列出来，我们就能够采取有效的诊疗方法了。
二、自我改善法
法
罗宾生提出的sq3r法是提升学****效率的一个好方法。sq3r是由survey，question，read，recite，review多个单词的第一个字母缩写成的。
概览：即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时，你必需借助标题和副标题知道大约内容，还要抓住开头，结尾及段落问承上启下的句子。这么一来，你就有了一个比较明确的目标有利于深入学****br/> 问题