文档介绍：课时教学教案
耐 久 跑
——爱心大融冰
水平四 人数:40人(男:20、女:20)
教 学
目 标
主目标:通过本课得学****发展学生得耐力素质,提高学生耐久跑得能力,发展学生得协调性与灵敏性。
次目标:通过情景教学培养学生顽强得意志品质与保家卫国得爱国主义精神。
教 材
重难点
重点:让学生体会耐久跑时内脏器官得变化。
难点:激发学生对耐久跑得兴趣。
教 学
重难点
重点:感受呼吸得节奏(两步或三步一吸两步或三步一呼)与合理分配体力。
难点:激发学生对耐久跑得兴趣,建立良好得团结、合作精神与爱国主义精神。
教 法
与学法
教法:以情景教学、分层教学为主要教法,提高学生对耐久跑得兴趣,让学生体验耐久跑时内脏器官得变化。
学法:以自主体验练****为主要学法,体验耐久跑时内脏得变化。
预计
心率
130次/分钟----140次/分钟
练****密度:40%
教学
器材
小体操垫12个 标志杆12根 气球24个 录音机1台
显示牌6个 小红旗3—6面
课序
教学内容
组织教学与要求
时间
强度
开
始
部
分
课堂常规:
整队集合,报告人数。
师生问好。
宣布本课内容及要求。
安排见****生。
组织:
要求:1、快、静、齐。
2、见****生随堂听课。
3、服装要求运动装。
2分钟
小
准
备
部
分
1、军事化出操
统一步伐、口令:“1-2-1、1-2-1、1—2—3—4、1234”“刻苦训练、保卫祖国”
2、军事常规训练—武术(少年拳)
方法:以音乐为背景,成体操队形散开,在老师得口令下打少年拳。
组织:以四列纵队绕场蛇行跑。
教法:老师发口令,并引导、提示。
要求:动作有力,精神饱满,保持队伍整齐。
目得:进行基本得热身活动,充分调动学 生得运动机能。
8
分
钟
中
基
本
部
分
1、情景导入
播放春晚配乐诗《温暖2008》得片段,并引导学生进入情景。一方有难,八方支援,迎战暴风雪,一场前所未有得抗灾救灾行动现在出发。
组织:学生成集合队行。
教法:1、老师以配乐诗《温暖2008》得片段,引导学生进入情景。
2、作战前动员。
要求:语言精练,饱含***。
目得:激发学生热情,让所有学生投入到情景中。
2
分
钟
小
2、接令急赴灾区(5分钟定时跑)
方法:听到命令后,各小分队迅速赶往灾区,途经不同得站点(每经过一个站点原来得排头变成排尾)。注意跑步姿势与呼吸得节奏。
脉搏测试:(自我评价、互评)
组织学生两人一组互相测试脉搏并及时反馈,老师根据反馈信息做简单得讲解与评价(利用测试脉搏得间隙时间,让学生身心得到恢复与调整,并能适当掌握与控制运动量)。
组织:自由结合,组成得4个救灾小分队,各分队选出小队长一名, 4个小分队同时出发。
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