《太极拳谱歌诀》校注诠释（四）-论文.pdf

文档介绍：受誊薯毫薯簿 暮№黔博 太极蛙 §臻
接 上 期 炼方式 ，其 旨在宁定 ，松静 自然 。人能常清静 ，天地悉
正文变转虚 实须 留意 ，气遍 身躯不少滞。 皆归 。于人体 ，心静则天机活泼 ，身静则浩气流行 。天
校勘 机活泼则神灵现 ，浩气流行则真 阳生 ，太极功夫方可
“变转”，万本作“变换”。 阶及神明。功臻神明，则内外明调 ，气脉通畅，和气周
“留意”，李本作“留神”。 匝一身 ，溶溶然 ，若 山云之腾太虚 ；霏霏然 ，似膏雨之
“少滞”，李本作“稍滞”。郝本、卞本、万本、 遍原野 ；******然 ，若春水之满 四泽 ；液液然 ，如冰河之
【图本、祖本作“稍痴”，王本作“少痴 ”。 解释 。往来六虚 ，百脉通融 ，被于谷中，畅于四肢 ，拍拍
诠释 满怀都是春 ，而其像如微醉也 ，内一觉其一身 ，外不知
虚实者 ，变化之消息 ，转换之机枢 ，谋略之法则 ， 宇宙 ，天人合矣。此 即是无痴缓 ，亦是无阻滞。故日“气
胜负之拳权 ，太极之本然 。杨公澄甫说 ：“太极拳以分 遍身躯不少滞”。
虚实为第一义。”董公英杰在《太极拳释义》中说 ：“练 武禹襄《十三势行功要解》日：“意气须换得灵 ，乃
拳与对敌 ，总不离一虚一实 ，虚能实 ，实又能虚 ，人不 有 圆活之趣 ，所谓 ‘变转虚实须留意 ’也。立身 中正安
知我 ，妙在其中矣。全部太极之精华奥妙 ，尽在虚实二 舒 ，支撑八面 ，行气如九曲珠 ，无微不到 ，所谓 ‘气遍身
字之运用 。”爰有“虚实刚柔之谓拳”之说。由此可见虚 躯不稍滞 ’也。”是为注。
实范畴的体现是太极拳术 的基本点。不谙虚实 ，就等
于不懂太极拳。 正文静 中触动动犹静 ，应敌 变化示神奇 。
太极拳着着势势 皆循 圆运动 ，故动静不同时 ，阴 校 勘
阳无定位 ，虚实常变换。虚实变换 ，在外 为动作 ，