文档介绍：[10分钟按摩快速去黑眼圈的方法]什么方法快速去黑眼圈

　　常常熬夜，生活中的不注意造成黑眼圈的出现，没有时间的上班族怎么去除黑眼圈呢？下面跟着XX一起来了解一下10分钟按摩快速去黑眼圈的方法吧。
　　10分钟按摩快速去黑眼圈的方法
　　10分钟按摩快速去黑眼圈1、四部按摩法。
　　①无名指按箭头方向轻点。
　　②根据箭头所表示方向按摩。
　　③依次涂抹上下眼睑。
　　④指腹轻轻按压眉心进行放松。
　　10分钟按摩快速去黑眼圈2、3分钟按摩法。
　　①第一个1分钟：洗脸时1分钟眼部按摩。用中指逆时针在眼部打圈，至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下，每次洗面全部按摩能够根本清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，增加血液流通。
　　②第二个1分钟：洁面后使用眼霜或眼部精华按摩1分钟，从而预防和降低眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四面点上薄薄的一层眼霜或眼部精华，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的次序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒适。
　　③第三个1分钟：午休前，做个简单的1分钟眼部按摩，能够帮助眼周血液流畅循环。你能够用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。再由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。最终从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。
　　10分钟按摩快速去黑眼圈3、七个穴位按摩法。
　　①睛明穴
　　在目内眦，即眼头起点的凹陷处，作用除了可消除黑眼圈、帮眼部减压之外，还含有提神醒脑、预防头痛的作用。
　　②攒竹穴
　　在眉毛起点的内侧凹陷处，时常按压可消除眼睛疲惫，改进眼睛充血等眼部常见疾病。
　　③鱼腰穴
　　在眉毛中点，可消除眼部水肿、黑眼圈、疲惫和头痛。
　　④太阳穴
　　在眉尾往后约一寸处，可缓解眼睛疲惫、头痛、偏头痛和头痛等症状，达成提神、亮眼、醒脑的效果。
　　有效避免黑眼圈出现的方法
　　一、健康、均衡的饮食
　　这对于全部健康问题和面子问题全部是