文档介绍：[全身皮肤美白的方法]让全身皮肤变白的方法
一白遮白丑，对于女人来说皮肤的美白由为主要，美白对于女人来说是最主要的一个美容方法了，而美白的方法其实不指是面部的美白，身体的美白也是很主要的，那今天，XX为你带来了全身皮肤美白的方法。
全身皮肤美白的方法介绍
天然去角质法
材料：半碗绿豆粉+小黄瓜和西洋芹
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，30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。
牛奶沐浴法
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、去除老化角质。
柠檬片泡澡法
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~30分。
，全身美白。
中药美肤剂
、绿豆及白芷和当归取相相同份，研磨成粉。
，促进肌肤细白。
精油美白法
+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。
，可让肤色恢复白晰。
，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用。
八个全身美白的小窍门
1、多喝水能美白全身早上空腹喝一大杯温水,,让细胞充足吸收,能够预防黑色素,有效美白.
2、豆腐+海带全身美白效果好平时能够多吃吃豆腐,,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好.
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身多喝牛奶能够美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、,如香菜、红萝卜、芹菜等尽可能少吃.
4、实用全身美白润肤露美白效果最好的方法就是全身全部涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就能够见效,30天就基础能够全身白起来.
5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会造成黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃.
6、晒后要立即保养才能够全身美白不论出去晒了多长时间,回来全部应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这么能够确保全身美白的效果.
7、确保充分的睡眠时间全身美白的关键天天全部要确保8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,多听音乐,保持好心情.
8、全身美白小偏方平时多吃薏米煮燕麦,薏米含有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收愈加充足!平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤。
四大食材美白法
1、番茄:这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,天天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40