文档介绍：[教你怎样不生气!]教你怎么不生气

　　没有些人会比自己更疼爱自己，生气，气的只是自己的身体，他人不会心疼，因此，什么事情想开点~~~~~
　　拉长时空距离：问问自己你在下星期、明年或一百年后，现在让你感到生气的事还很主要吗？这可帮助你检视情况，决定生气是否是最合适的反应。
　　进行自我沟通：生气的时候，跟自己的感觉沟通，问自己发生了什么事？想怎样？害怕什么？你可能要提醒自己，以往的想法，不代表现在仍要继续这么想。
　　立即反问自己：“愤怒能处理问题吗？”“我到底要的是什么？要怎么处理令我愤怒的事件？”
　　必需了解，控制他人只会增加你的愤怒。
　　一天孔子的学生在们外扫地碰到一客人，客人问学生“一年有几季呀”学生想这问题还用问嘛？说“春夏秋冬四季。”客人摇头说“不对，一年只有三季””四季，三季”两人争吵不下，决定打赌：假如是四季客人向学生磕三头，假如是三季学生向客人磕三头。这时刚好孔子从屋里走出来，学生上前问道：老师一年有几季呀？孔子看了一眼客人，说：一年有三季。这个学生快吓昏了，可是她不敢立即问。只好向客人乖乖磕三头。客人走了以后，学生立即问孔子;老师，一年明明有四季，您怎么说三季呢”孔子说：“你没看到刚才那个人全身全部是绿的吗？她是蚂蚱，蚂蚱春天生，秋天就死了，她历来没见过冬天，你讲三季她会满意，你讲四季吵到晚上全部讲不通。你吃点亏，磕三头，无所谓。”
　　大家以为这个小说是真的还是假的，我期望大家不要说这是真的，也不要说这是假的，因为真假跟我们一点关系也没有。我们要关心的是这个小说对我们有什么启示，考据是真是假，那是教授的事，不是我们的事。这个小说不论是真还是假，对我们全部很有管用，只要你会用，你能够多活十年！我有很多的好友听我讲了这个小说以后，变得