文档介绍：[谈职业院校老师的心里压力问题及其对策] 快速缓解压力的8种方法
摘要：分析了目前职业院校老师的心理压力及产生的原因，和由此对自己、学生、教学及社会的不良影响；提出了处理这些问题的部分方法及方法，目标在于更加好地促进职业院校老师的心理健康发展，更加好地发挥老师在职业教育中的作用。
关键词：职业院校 心里压力 老师 问题 对策
在社会竞争不停加剧，生活节奏不停加紧的情况下，伴随高校的扩招和职业院校的生源下滑，职业院校老师因为压力造成的多种心理问题，诸如心理担心、心理失衡、情绪衰竭、职业倦怠等多种心理问题不停涌现出来。全部这些问题的出现，严重影响了老师的身心健康，也影响了学生的全方面发展，对职业院校的发展和社会的稳定也是十分有害的。笔者依据自己多年的职教工作体会，经过调查、访问、座谈的方法，就职业院校老师的心理压力，产生的不良影响及其对策等方面谈点挫见，以利于更加好地促进职业院校老师的心理健康发展，更加好地发挥老师在职业院校人才培养中的作用。
一、职业院校老师心理压力的成因
造成职业院校老师心理压力过大的原因能够说是多个多样的。有宏观上的、也有微观上的，详细来说有以下几方面的原因：
首先，中国相当一部分职业院校是由原来的中专学校改制或升格而来的，以前只是单纯地传授知识，对学生学****知识的应用能力、迁移能力、操作能力较为欠缺。若想让这些老师在短时间内转变思想，更新观念，提升本身在知识和实践操作方面的能力是十分困难的。再加上本身主观上的原因，诸如不想钻研、不想操作，教学上简单应付或应付不了，日久就轻易产生一个心理压力。其次，合并升格后的职业院校，因为专业不一样、课程设计、市场需要、生源下滑等原因，相当一部分老师无课可上或课时极少，而自己又不愿意另起炉灶，因为课时少，常常有一个“下个学期我会下岗吗？到哪里去？”的心理压力。第三，是老师个体的性格不一样、经历不一样，其心理承受压力也就不一样，有些人能坦然面对压力，面对挫折，自己寻求措施，走出阴影。而有些人可能堪不忍重，最终产生心理疾病。
在职业院校老师心理压力的形成中，这是一个很主要的原因，关键表现在：
在内部管理上，管理方法和手段比较简单，官本位现象严重，民主意识不强，广大老师缺乏参加学校管理和决议的机会，领导在决议上缺乏“从群众中来、到群众中去”的意识，部分老师在工作上也得不到应有的尊重，缺乏归属感，进而产生职业倦怠和心理压力；二是职责不够明确，鞭打快马，耍的耍死，累的累死，部分内部的管理制度不公平、不合理，如分配、用人、奖罚、职称晋升等，也严重挫伤了教职职员的工作主动性；三是领导方面相互内讧，形成不了一个协力，干群关系松散甚至担心；四是监督力度不够，缺乏科学公平的考评和评价体系，无法满足老师的成就感和自我实现的需要，尽管努力工作，也缺乏成就感，从而造成同事之间相互推诿，逃避责任，和领导关系担心，对学院感情淡漠。这是老师心理压力产生的关键原因之一。
招生困难重重，老师精神压力大。多年来，职院生源问题一直是制约其生存发展的一大瓶颈。职院为了生存，就必需动用大量的人力、物力、财力大肆宣传做广告，以提升学校的著名度。老师串家到户，走千山万水，道千言万语，想千方百计，争取多招生。所以，很多职校