文档介绍：不做吸脂怎么瘦脸 吸脂瘦脸效果怎么样
圆圆的大脸，是不是让你在***时全部得往后躲几排，因此瘦脸刻不容缓!那么，不做吸脂怎么瘦脸呢?下面跟着XX一起来了解一下吧。
不做吸脂有效瘦脸的方法
，按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
，刺激淋巴。假如指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，一样做3次。
。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐步清楚起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，一样做3次，每次做3秒钟。
。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最终回到耳边，做往返的平滑按摩，做10个往返。
。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个往返，让额头舒展开来。
。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。
。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。一样也是做3次，每次3秒钟。
有利于瘦脸的食物
1、红豆汤
红豆的热量即使很的低，但却蕴含着丰富的营养价值。将红豆煮成红豆汤，有着很显著的瘦脸功效，红豆汤含有很好的排湿消肿的功效，能消除脸上多出的水分，脸自然也变小了。
2、柠檬
柠檬含有养颜美容和减肥瘦身的双重效果。柠檬能增加脸部肌肤的弹性，而柠檬其实还是一个碱性物质，而脸上的松垮的赘肉能在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。
3、花草茶
多个天然植物含有脂肪消除能力，促进体内肠道蠕动，增强肠道代谢功效，有抑制脂肪吸收的效果。