文档介绍：中暑怎么处理中暑后怎么办
在高温环境下，人体出汗较多，轻易中暑。那么，你知道中暑后怎么办吗?今天XX搜集了部分中暑后的抢救方法，欢迎大家阅读。
中暑后的抢救方法
、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。
，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开风扇或开空调，以立即散热。
、腋下和腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。
、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水等解暑。
、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立刻拨打120电话，求援医务人员给紧抢救治。
中暑后的饮食禁忌
忌大量饮水，中暑患者应采取少许、数次的饮水方法，每次以不超出300毫升为宜，切忌狂饮。因为大量饮水不但会冲淡胃液，影响消化功效，还会引发反射性排汗亢进，使体内水分和盐分深入大量流失，严重时可造成热痉挛。
忌大量食用生冷瓜果，中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会深入损伤脾胃阳气，重者会出现腹泻，腹痛等症状。
忌吃大量油腻食物，中暑后应少吃油腻食物，以适应夏季肠胃的消化能力。油腻食物会加重胃肠的负担，并使大量血液滞留于胃肠道造成输送到大脑的血液相对降低，人会感到疲惫。
忌纯补，中暑以后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯用补法，过早进补会使暑热不易消退，或使已经逐步消退的暑热复燃。
忌偏食，中暑患者应以清淡饮食为主，但可合适佐以鱼、肉、蛋、奶等。以确保人体所需营养成份。
预防中暑的方法
一、出行应尽可能避开正午前后时段，降低早晨10时至下午3时外出活动