文档介绍：什么方法对晕车最有效 诊疗晕车的最有效方法
不晕车的人不知道晕车人的苦，眩晕、呕吐，晕车的人看到车就害怕，晕车贴、晕车药吃了还是没能缓解晕车症状，今天，XX为你带来了对晕车最有效的方法。
对晕车最有效的方法
1、喝食醋
乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。
2、乘车前做按摩
、手部按摩疗法
在乘车前，仔细揉搓两手大拇指3~5分钟。另外，还能够用拇指指腹推揉心脏反射区。
、耳部按摩疗法
用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦，揉时力度不可太大，以双耳廓充血发红为宜。
、足部按摩疗法
在乘车前半小时，用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾，力度适中，连续五分钟。同时配合深呼吸，即可预防晕车。
3、掐内关穴
发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴。
4、搽风油精
乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
5、闻鲜姜
行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
6、坐在汽车的前面
晕车可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引发头晕加重。
7、闻桔皮
乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
8、保持好心情
晕车在很大程度上和心情相关，心情不好时尤其轻易晕车。提议晕车的人最好坐那种能开窗户的长途客车或轿车，一旦出现晕车症状，就打开窗户通通风，这么会好很多。
9、豆腐加冰糖
晕车实在太痛苦了，让旅行变成了一件烦心事。现在就给爱晕车的人介绍一个防晕车食疗方。豆腐一块、冰糖半斤，弄碎，搅拌到一起，分次吃下。吃完后的第二天，能够坐车坐船坐飞机远行，绝对不晕。
10、保持充分睡眠
预防晕车，保持充分的睡眠很主要。有晕车毛病的人在坐车的前一天晚上一定要保持充分的睡眠，假如睡眠不足造成的晕车症状，当出现晕车时宜闭目仰卧，坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆，主要会舒适部分。
11、坐车时调整坐姿
晕车者可在上车前将腰带束紧，预防内脏在体内过分晃动，上车后双目注视远处，尽可能少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击，密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这么有利于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立刻选择靠车前方适宜位子睡觉。在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。
12、锻炼身体
多锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下工夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，经过这些运动使晕车得到缓解。晕车、晕船最主要的原因是人的平衡力差和跟内耳前庭器相关。而部分带旋转、翻腾项目标运动能提升这两项能力，比如旋梯训练和滚轮训练等等。所以，日常会晕车的人，不妨试试这些运动，长久坚持下去，能缓解晕车。
晕车药正确服用方法
晕车药需要提前服用
口服晕车药吸收通常较快，提议在乘车前半小时至1小时空腹服药。以缩短药品在胃内排空时间，使药品立即被肠道吸收