文档介绍：怎样才能快速有效瘦脸怎样才能快速瘦脸
当你经过多种方法全部瘦不了脸蛋的话，那么可能是你的方法出现了细微的错误。那么，怎样才能快速有效瘦脸呢?下面跟着XX一起来了解一下吧。
能快速有效瘦脸的方法
一、DIY按摩
手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;脸颊部位，则利用大拇指和食指轻轻压捏的方法，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩。
下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
二、咀嚼瘦脸法
咀嚼瘦脸法是一个由内而外的瘦脸技巧，不但对咀嚼的对象有要求，咀嚼的方法也是有讲究的，通常能够选择香蕉、全麦面包等食物，咀嚼是需要重视力道的均匀，还要照料到左右脸部的均衡性。
三、减肥茶瘦脸法
经过了功效学和毒理学试验证实，可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。
茶中的茶多酚含有提升新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，能够由很多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，降低脂肪细胞堆积，所以达成减肥的效果。
四、面部渗透法
瘦脸的最好方法，应该是由内而外的，经过口腔内部有益减肥成份渗透面部皮下层，从而实现瘦脸的效果。同时再配合部分按摩动作，更能凸显出显著效果。
五、天天脸部操
天天能够练****发英文“a、i、u、e、o”五个字母的声音，这么可帮助我们锻炼日常不易运动到的脸部肌肉，还能让肌肤愈加的紧实，从而修饰到了轮廓的线条感。
六、减肥益生菌瘦脸
瘦脸还是离不开全身减肥的，众所周知，人体吸收营养成份的器官是肠道，肠道不停地蠕动来消化吸收食物中营养成份，营养成份过多就会转化为脂肪储存在体内。
七、食物瘦脸
利用一些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功效正常，也有利于降低脸部浮肿现象的发生，比如含有美白、排水效果的 薏仁，可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功效和冬瓜、玉米等，皆为不错的选择假如你的脸是因肌肉硕大引发的肥胖，就请拒绝口香 糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促进你的面部肌肉愈加健硕。
八、运动法
运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，假如你的脸真的“肿”了，猛烈运动后的大量排汗，可有利于水分快速排出体外。
简单有效按摩瘦脸的方法
1、额头
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