文档介绍：怎样用艾灸诊疗痛经有什么好处 艾灸诊疗痛经
艾灸能够缓解痛经应该大家全部知道不过却不知道详细艾灸哪里能够缓解痛经呢，下面XX立即就告诉大家艾灸治痛经的好处介绍，欢迎大家来到学****br/> 艾灸治痛经的好处介绍
艾灸是古老的外诊疗法之一，它的原理就是温通气血、扶正祛邪、调整脏腑功效活动，以达成延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。女性常见的痛经、月经失调等，也能够经过艾灸来达成防治目标。
艾灸诊疗痛经，关键是针对女子器官无病变引发的痛经，艾灸诊疗痛经的方法，取中极穴和关元、气海、三阴交等穴位，在腹部取穴时能够采取仰卧姿势，用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上，取少许艾绒放于姜片上，点燃后施灸，假如感觉温度过高能够稍移动一下位置，以免烫伤皮肤，而三阴交则可采取悬灸方法施灸，在月经开始的前几天开始，月经停止后在灸数日，每个穴位灸20至30分钟。
艾灸哪里诊疗痛经气血瘀滞型痛经
主穴取任脉，足厥阴肝经，足太阴脾经穴，配穴取中极，血海，地机，次髎，合谷穴施灸诊疗。痛经猛烈而致虚脱者，先取内关，足三里穴施灸以回阳救逆。
肝肾亏虚型痛经
主穴取任脉，足太阴脾经，足少阴肾经，和背俞穴，配穴取关元，脾俞，肾俞，足三里，三阴交穴施灸诊疗;命门火衰者下元虚冷，四肢不温，加命门穴补真阳。
，每次选取3个穴，每穴施灸20分钟左右，连续诊疗4天，疼痛严重者，加灸肾俞穴，4次为一个疗程，诊疗间隔4天，通常在月经来潮前两天施灸。
-5个穴位，将艾条点燃，在穴位上往复回旋熏烤，艾条距皮肤2-3厘米，每穴可灸15到30分钟，每日或隔日一次。
，中穿数孔，蒜片上放艾炷灸，每次每穴灸3-10壮，感到皮肤灼痛时即更换艾炷。
，中穿数孔，姜片上放艾炷，每次选3-5血，每穴灸3-10状，每日或隔日一次，7-10天为一疗程。
痛经用艾灸的好处
艾灸诊疗痛经是经过艾叶的特殊气味，和温热刺激来调理身体机能，以达成温通气血，调整脏腑功效的目标，假如经量比较少，经期的时候合适艾灸，能够很好的缓解子宫肌肉反射性痉挛，从而起到活血通络止痛的作用。
艾灸治痛经的注意事项
艾灸时要依据本身体质情况来选择穴位，将点燃的艾条对准穴位，局部感觉温热舒适，并能耐受为度。
施灸时通常先灸上部，后灸下部，腹部，先灸头身，后灸四肢，如不注意施灸次序，患者轻易出现面热，口感咽燥等不适。
施灸时要注意安全，预防燃烧的艾绒燃火或脱落，烧损皮肤或衣物。
艾灸时间通常为3到15分钟为宜，春夏季施灸时间宜短，秋冬季宜长;四肢，胸部施灸时间宜短，腹部，背部时间宜长。
吃什么能够缓解痛经呢?
1、香蕉
香蕉是能够缓解痛经的，因为含有丰富的维生素B6，而这么的维生素是有利于安定神经的作用，能够稳定女性好友在月经期的一个不安情绪，从而改进睡眠和睡眠。
2、有加蜜热奶
女性月经来的时候，常伴着腹疼痛、腰酸、身体疲惫、和睡眠不安等多个症状，因此说女性在月经期间每晚睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，这么是能够减轻痛经。
3、韭菜