文档介绍：成熟男士暗恋 [暗恋有妻室的年长男士怎么办？]
xx同志： 我在厂里做共青团工作，一直暗恋着长我20岁已经有妻室的顶头上司，心里整天想着她，没有爱好和其余男孩来往，因此错过了很多婚恋的机会。 我不能向任何人诉说这种恋情，放在心里便越来越沉重，只好寄给您。请问，我怎样才能从这份感情中解脱出来。
急需指点的 宇 娇
宇娇同志：
你的问题在两个方面：其一，暗恋上一个有妻室的男士；其二，爱上一个年纪大你很多的男士。
单从对方是否吸引人、值不值得爱来说，爱上已婚者和爱上未婚者一样合乎自然。但当我们依据生活经验，考虑其它原因时，情形就有所不一样。多数人把已婚者排除在婚恋选择范围外；一部分人将对已婚者的爱意熄灭在初萌状态，或控制在正常范围，不让它影响自己和未婚男士建立亲密关系；还有一部分人，则像你一样，无望地看着一个已婚的人，无法释怀。
爱情的特征之一，就是爱上一个人，会以为天下只有她一个人值得爱。何况，你还是暗恋着她，无法向任何人透露，这等于让你的爱闷在心里发酵、膨胀，把对方更理想化，再不会在意其它人，这使你一天比一天透不过气来。原来，年轻人和异性交往的圈子应尽可能拓宽，爱哪一个人，应是多方比较、慎重选择的最终结果。你没有为自己争取这种机会。
爱，有一个学****成长的过程。在得到真正属于自己的那份爱之前，得学会穿过迷途。
你要完成一次情感的自我突破。改变情绪的方法，心理学的研究和日常经验很一致：一是转移注意力，二是培养性质相异的情绪。爱着就是爱着，你无法强制自己不去想她。可是，你能强制自己把更多精力投入到工作和自己的兴趣中。天天过得忙碌、充实，想她的时间自然少了。更主动、主动地开始“和其余男孩来往”，逐步培养爱好。同是年轻人，你和她们在一起会有心灵相通的愉快。交往多了，你才有可能看到她们身上的优点，感受到年轻男性的吸引力。某一天，这些男孩中的一个会不知不觉间打开你的心扉。请你迈出一步，走向你应归属的青年群体。
在通常人眼里，爱上一个年长很多的男士比爱上一个已婚者更不平常。
年纪上的巨大差异，很自然地把我们的思绪引向幼时经历。在家庭中，常出现父亲尤其溺爱女儿，女儿爱在父亲跟前撒娇。父亲是女孩心目中最初的崇敬人物，女孩则是父亲的娇娇女，和父亲在一起，她有一个依靠的安全感。假如女孩太****惯于这种关系，她会期望永远如此；假如自幼丧父或极少从父亲那里得到关心，她则期望得到赔偿。这两种依恋父亲的愿望