文档介绍：托班十一月育儿知识:托班家园共育育儿知识
十一月到了，很多家长全部很注意给宝宝补身体，不过秋补并非只是加强营养这么简单，以下是XX整理的托班十一月育儿知识的相关资料，各位家长们抓紧看看吧。
托班十一月育儿知识一
有关宝宝秋补的四个注意事项
秋天到了，很多家长全部很注意给宝宝补身体，不过秋补并非只是加强营养这么简单，下面为大家普及一下为宝宝秋补的四个注意事项，让宝宝的身体更健康。
1、喝粥好处多
即使已然进入了秋季，不过此时并非最好进补时机，初秋时节天气干燥，进补很轻易使宝宝生热上火，加上宝宝的消化系统和免疫系统还未发育完全，消化和吸收起来比较困难，因此家长就需要愈加注意了。宝宝秋补吃部分温补的粥比很好，比如鱼粥、瘦肉粥、雪梨汤、银耳羹、虾皮肉等。皆有滋补之效，而且不会使宝宝虚热上火，还能够补脾胃，可谓是一举两得。
2、多吃鱼、虾、蛋类
鱼、虾、蛋类富含蛋白质，能够说是人体的主要营养，过了初秋，家长能够合适给宝宝增加蛋白食物的摄入量，有利于孩子的健康成长。此时宝宝已经从夏季的食欲不振逐步恢复食欲，胃口好了，摄入的食物自然也会跟着增多，多吃部分鱼、虾、蛋类的食物，也无需担心脂肪摄入过多而造成肥胖。所以入秋以后，父母可合适增加宝宝吃鱼虾的次数。
3、合适喝蜂蜜水
秋初能够说是最适合喝蜂蜜水的季节，此时人体很轻易出现秋燥，而喝蜂蜜水则会起到润肺、养肺的功效，从而降低秋燥对人体的不良影响。而且，蜂蜜中含有几十种天然营养成份，对宝宝的健康很有帮助。天天早晚让宝宝空腹喝一杯蜂蜜水，有利于宝宝的肠胃健康及器官调养。不过家长应该注意不能用温度过高的水泡蜂蜜，45度左右的温水即可，温度过高的水会将蜂蜜中的营养成份破坏掉。
4、食物里不宜添加滋补药材
有些父母爱在食物中添加部分参类的滋补药材，实际上年幼的孩子并不适合食用。参属大补之物，就连成年人也不宜多吃，更不要说年幼的宝宝了。进入秋季，家长只需要给孩子进行饮食上的部分健康调补就能够了，没必须夸张地大补特补，补得过多反倒轻易补出病来，或造成肥胖，不利于孩子的健康成长，而且还有可能诱发青少年糖尿病等严重疾病。
秋季给宝宝进补一定要注意以上四个事项，这么才能发挥主动的作用，促进宝宝健康成长。
托班十一月育儿知识二
学会选择适合宝宝脑组织发展的食物
在给孩子补充营养的时候，很多父亲母亲全部只知道应该找营养高的食物给宝宝食用。大脑又是人体的主要部分，宝宝的脑组织发育是至关主要的，所以在选择上就要有针对性。
1、含卵磷脂多的食物
类似的食物有大豆、牛奶、牛肉、鸡蛋、鱼肉或豆制品等。依据研究发觉，脑组织的化学组成特点就是脂类的含量比其它器官全部要丰富，其中卵磷脂的含量是最多的。因此多吃富含卵磷脂的食物对孩子的脑组织发育有巨大的作用，这也是很多老人让产妇多吃鸡蛋的原因。
2、维生素B的食物
多吃部分富含维生素B的食物，很有利于增加孩子大脑的营养供给。大脑的兴奋点和发育全部和糖类很相关系，B族维生素就能够帮助大脑对糖类的利用，维持髓鞘的完整性。
3、烹饪方法
食物在烹调的时候，需要经过清洗、加热等复杂的过程，假如方法使用不妥，就会使营养素遭到丢失或破坏，因此烹饪方法是必需注意的。蔬菜中