文档介绍：日常除痘痘方法最快消除痘痘的方法

　　因为个人饮食和身体等原因有很多人脸上轻易出现痘痘。这无疑困扰了很多爱美人士。那么有什么比较快速有效的方法能帮助我们祛痘美肤呢?今天XX为大家推荐去痘印日常方法。
　　日常去痘痘的方法
　　一：充足为肌肤补水保湿
　　初春的天气风大干燥，美眉们的肌肤更轻易干燥、敏感和出油，痘痘肌肤也就变得愈加猖獗了。这是因为肌肤的油脂分泌很旺盛，油脂堵塞毛孔，痘痘自然就越长越多。想要处理因为肌肤水油不平衡所造成的痘痘问题，那么，美眉们就要做好根本的补水保湿工作，在洁面后立即涂抹护肤水，最好是随身携带保湿喷雾，对于本身就有痘痘的肌肤，美眉们能够选择性质温和地、对痘痘有缓解作用的保湿喷雾和爽肤水，让肌肤喝饱水，避免痘痘肆意滋生。
　　二：保持愉快的心情
　　现现在，大家的生活节奏全部很快，女性好友们也全部有着自己的生活和工作的压力，尤其是上班族的美眉们，面对如此大的生活和工作压力，假如不立即解压的话，身体和肌肤全部会一定的毒素无法排出，这也是造成肌肤滋生痘痘的关键原因。所以，美眉们不论有着怎样的肌肤问题烦恼，全部一定要保持愉快欢乐的好心情，合适放松身体、减缓压力，痘痘肌肤也能够有所缓解。
　　三：茶树精油祛痘痘
　　对于痘痘肌肤问题，美眉们能够尝试使用茶树精油祛除痘痘。因为茶树精油含有能够收敛和镇静肌肤的作用，所以，美眉们能够涂抹茶树精油，和敷一敷茶树精油的面膜来缓解和收敛肌肤表面的痘痘。
　　四：绿茶粉祛痘痘
　　绿茶含有能够帮助肌肤对抗电脑辐射的美肤功效，同时，因为绿茶性凉，能够帮助肌肤镇静、消炎杀菌，所以，绿茶也能够帮助祛痘。美眉们能够将适量的绿茶粉和蜂蜜进行混合，然后做成面膜的形式，涂抹在面部肌肤上，二十分钟以后，再用温水清洗洁净面部肌肤即可。此面膜能够帮助肌肤收敛痘痘，抑制痘痘的滋生，很适合用于爱长痘痘的美眉们。
　　祛痘饮食调整方案
　　红枣祛痘
　　大家全部知道红枣有补血益气的功效，常常食用还能够健脾润肤，不过对其祛痘的功效极少知道。实际上，红枣确实有利于排除体内余毒，去黑斑、去“痘痘”有一定的效果!
　　柠檬祛痘
　　柠檬一直被用来做美白的佳品，和柠檬汁同时也有很好的排毒效果。常常饮用，能够实现去除色斑、预防皮肤老化、缓解痘痘、皮肤美白等功效!
　　含锌食物祛痘
　　作为一个正在坚持战“痘”的人来说，平时在饮食中能够多安排部分富锌的食物，因为锌元素能够控制油脂分泌，有牡蛎、海鱼、海参、瘦肉、蛋类全部是富锌的代表!
　　维生素A、B2、B6
　　维生素A、B2、B6等元素对祛痘也有很大的作用，这些元素能让体内激素实现平衡，含有护肤养肤效果，多吃部分如奶类、蛋类、叶状蔬菜里面富含维生素B2，B6含有很好的抗痘能力，如动物肾脏、奶类、蛋黄、豆芽、鱼类和胡萝卜、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6，常常食