文档介绍：泡红枣枸杞茶的方法黄芪红枣枸杞茶的功效

　　枸杞是生活中常见的药材之一，它的功效很好。要是枸杞和红枣搭配着泡茶功效更加好。泡红枣枸杞茶的方法和它的功效。
　　泡红枣枸杞茶的方法
　　1 冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。
　　2 加入冰糖，煮至溶化即可。
　　红枣、黑枣内含有三帖类化合物的成份，可抑制肝炎病毒的活性，其中又以红枣抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑枣佳，日常再配合吃红枣来保肝。
　　吃大枣的量要要注意，大枣对牙齿的腐蚀很厉害，吃后要立即的漱口、刷牙。
　　言而总而言之，枸杞子泡水喝也是有部分小小的坏处的，但总的来说和它的好处比起来就能够忽略不计了。而红枣也是如此，不能够多吃呢。不过，注意不可过量食用，上班族每日用来泡茶喝半天就能够了。健康的成人天天只需要食用枸杞子29克就好了，而红枣也20颗也就够了，不可多食用。任何食物，吃多了全部会不好的。
　　枸杞是生活中常见的药材之一，在食物中常常能够看见。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养，故擅长明目，因此俗称“明眼子”。枸杞含有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂，尤其适合水肿型肥胖患者食用。
　　做法一：枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入全部原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。
　　做法二：冷水500毫升，红枣10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。加入冰糖，煮至溶化即可。
　　营养功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面
　　色红润，最适适用来消除疲惫。枸杞能预防动脉硬化及预防老化;还含有温暖身体的作用。红枣含有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞全部有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天能够放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。
　　枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良、口干舌燥、便秘和止泻、对熬夜的人、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
　　用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，通常应以少许长久服用为佳，不可顿服过量
　　能够嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好!
　　枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。
　　枸杞子最适适用来消除疲惫枸杞能预防动脉硬化及预防老化;还含有温暖身体的作用。
　　枸杞能消渴，也就是说，它还有诊疗口渴的功效。大枣甘平，能补血，而血属阴，因此对于阴血不足有疗效。
　　枸杞是一个含有强韧生命力及精力的植物，很适适用来消除疲惫。它能够促进血液循环、预防动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的多种维她命、必须胺基酸及亚麻油酸全方面性地的运作，更能够促进体内的新陈代谢，也