文档介绍:瘦脸最快的自然方法 [大脸女性的瘦脸方法]
现现在,锥子脸盛行的时代,让每个女孩全部渴望拥有一张漂亮精巧的小脸。那么,大脸女性的瘦脸方法有哪些呢?XX带你去了解一下吧。
大脸女性的瘦脸方法
大脸女性瘦脸动作1:紧致双下巴
从下巴顶点开始,沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘,反复10次。接着两手手背轮番将下巴往上推挤,逆地心引力的按摩能加强肌肉的生长方向,此动作反复25-30次。最终食指和中指将下巴赘肉夹起来,往脸颊两侧移动,左右各3次。
大脸女性瘦脸动作2:按压地仓穴
不动肩膀,用左手的中指和无名指按压住在下巴中心的地仓穴,用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴,坚持6秒钟,然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。反复5次后,换另一侧进行。
地仓穴:在人体的面部,口角外侧,上直对瞳孔。
大脸女性瘦脸动作3:往返伸舌头
笔直地站着,骨盆立起来,上下身全部处于同一平面上,头往后仰起,脸朝正上方。用双手交叉地扶着锁骨,舌头往上伸出来,并尽可能往鼻头的方向伸展,然后收回,如此反复10-50次,注意伸舌头的动作不要太急促太用力,以免弄伤自己。
大脸女性瘦脸动作4:夹捏脸部赘肉
利用双手大拇指和食指轻轻夹捏住下巴的多出赘肉,然后由内向外一点一点的夹捏。重复练****上述运动直至脸部略微发烧。该运动能使赘肉快速瓦解,还能促进脂肪加速燃烧,让你远离双下巴,轻松瘦出小V脸。
大脸女性瘦脸动作5:眼球转动
微微的抬起左眼皮,不要起皱纹,然后开始右眼皮。眼球就像钟表的指针那样向左转,然后向右转。头和眉毛一定要保持不动的姿势。鼻子上的肌肉皱起,露出上排牙齿。
大脸女性瘦脸动作6:脸部按摩
两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩,按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉,到前额后保持10秒,恢复自然,反复数次。
有利于大脸女性瘦脸的食物
1、豆苗当中含有消除水肿的成份,因此用来瘦脸就最好了。比如当中含有钾元素,钾元素对于消除水肿有着很大的作用,常常食用豆苗,能够帮助身体排出***和多出的水分,进而帮助瘦脸。
2、红酒是女性美容瘦身的