茉莉花茶功效和禁忌 含有减肥功效的花茶.docx

文档介绍：茉莉花茶功效和禁忌 含有减肥功效的花茶

　　茉莉花茶是一个很好的美容茶，你知道茉莉花茶有什么功效和禁忌吗?XX在此整理了茉莉花茶功效和禁忌，供大家参阅，期望大家在阅读过程中有所收获!
　　茉莉花茶功效
　　茉莉花茶，是用绿茶和茉莉鲜花窨制而成的再加工茶，在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功效有所改变，其滋味鲜浓醇厚、更易上口。
　　茉莉花茶在多种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了能够安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。
　　1、可提神。茉莉花茶是以上等的茶作为茶坯，再用茉莉花加工而成，因此，现有花香又有茶香，而茶本身就有醒脑提神的作用，而茉莉花的香味更能够让人安定情绪，还能够舒解郁闷，因此一杯茉莉花茶能够让你顿感精神百倍。
　　2、抗菌消炎。茉莉花很神奇，不但外观漂亮，雪白如雪，还能够抵御很多细菌和病毒，所以，春天是细菌病毒泛滥的季节，多喝一点茉莉花茶，有抗菌消炎的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒有着很好的消炎解毒的作用。茉莉花茶又称为“春天的花茶”，这个季节是最好喝茉莉花茶的季节。
　　3、清肝明目。茉莉花能够减轻肝脏的负担，加强肝脏的解毒，还能够让你的眼睛愈加的明亮，让男人的眼睛炯炯有神，让女性的眼睛顾盼流莹。
　　4、调理脾胃。茉莉花性很温和，不热不燥，因此对脾胃的调理很的有帮助。是一个健胃的常见食品和饮品。城市的白领因为生活和饮食的不规律，80%全部会有部分胃部的不适，通常脾胃会比较虚，所以，不妨多喝部分茉莉花茶，会让你的脾胃更加好。
　　5、稳定情绪。人总会碰到部分棘手的事情，总会造成神经绷的很紧，不过过分担心就会造成健康的受损，而且急中犯错。想要缓解担心的情绪，茉莉花茶来帮你，静静的坐下来，喝一杯温热的茉莉花茶，你的情绪就会平稳下来。
　　6、抗癌、防衰老。茉莉花含有丰富的营养成份，其中茶多酚能够清除血管中的脂类垃圾，让我们的血管保持更加好的弹性和很好的血流速度，而维生素C能够抵御自由基，有抗癌的功效。