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葛根粉的作用和功效 葛根粉的妙用及饮食禁忌.docx

上传人:非学无以广才 2021/3/9 文件大小:15 KB

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文档介绍

文档介绍:葛根粉的作用和功效 葛根粉的妙用及饮食禁忌

  葛根粉是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”之美誉。下面跟着XX一起来看看葛根粉有哪些妙用和饮食禁忌。
  葛根粉的妙用
  1、美容:
  脸上痘痘增生,每日取葛粉二汤勺,置于器皿中,先用微量水调匀至无颗粒体状,取少许敷 脸上患处,剩下的用沸开水搅拌成透明糊状服用,约10-15天即可消除,令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。
  2、醒酒:
  饮酒前依食用方法服用葛粉少许,可在胃部形成一层保护膜,可避免空腹饮酒或暴饮酒对人体伤害;并可排毒。
  3、菜肴佐料:
  用葛粉替换芡粉或生粉勾芡,使菜汁浓稠味美,且营养丰富,健康美容.
  葛根粉粥
  特点
  适合用于高血压、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虚泻泄、夏令口渴多饮等。
  原料
  葛根粉30克 粳米50克
  《太平圣惠方》
  制作过程
  粳米浸泡一宿,和葛根粉同入砂锅内,加水500克,用文火煮至米开粥稠即可。
  使用方法
  当半流质饮料,不计时稍温食。
  宜忌
  脾胃虚寒者忌食。
  食用方法:
  1、将少许葛粉倒入碗中,再将冷开水倒入碗中搅拌后食用。
  2、取葛根粉一至二勺放入碗中,兑同量冷水稀释,沸水冲搅成糊状食用。
  3、煎成大饼,切片和猪肉同炒作菜,风味独特。
  葛根粉的饮食禁忌
  服用期间忌食用刺激性食物,如:酒、可乐,咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品。经期能够无须停服。 多补充豆制品和奶制品,青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴,猪蹄,马铃薯,红枣和花生等坚果类,有空多做扩胸运动,配适宜量的胸部按摩,坚持服用一定会达成你满意的效果。

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