文档介绍：端午节什么时候吃饭

篇一：端午节为何要吃粽子
　　端午节为何要吃粽子，端午节马上来临，家家户户全部在准备曝粽子，但还有很多好友不知道端午节为何要吃粽子的原理，其实痕迹xx也不是很清楚，端午节吃粽子的原因是什么，有什么好处，下面一起来了解看看吧!
　　传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷拥到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上往返打捞她的真身。有个渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物，“扑通、扑通”地丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了，大家见后纷纷仿效。一位老医师则拿来一坛雄黄酒倒进江里，说是要药晕蛟龙水兽，以免伤害屈大夫。以后为怕饭团为蛟龙所食，大家想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成粽子。以后，在每十二个月的五月初五，就有了龙舟竞渡、吃粽子、喝雄黄酒等风俗，以此来纪念爱国诗人屈原。
　　端午节吃粽子要注意什么
　　粽子大全部是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。一个一般的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。所以，教授提议，吃粽子，女性一天最好不要超出3个，男性最好不要超出5个。吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，能够避免因吃粽子引发的肠、胃道消化不良。另外，睡前两小时最好别吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。
　　以上就是端午节为何要吃粽子的全部内容，原来端午节吃粽子有这么深刻的小说在里面，为了传统节日能够传承下去，也为了屈原永存在我们心中，端午节记得吃粽子哦!
篇二：端午节为何要吃粽子
　　端午节为何要吃粽子，端午节马上来临，家家户户全部在准备曝粽子，但还有很多好友不知道端午节为何要吃粽子的原理，其实痕迹xx也不是很清楚，端午节吃粽子的原因是什么，有什么好处，下面一起来了解看看吧!
　　传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷拥到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上往返打捞她的真身。有个渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物，“扑通、扑通”地丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了，大家见后纷纷仿效。一位老医师则拿来一坛雄黄酒倒进江里，说是要药晕蛟龙水兽，以免伤害屈大夫。以后为怕饭团为蛟龙所食，大家想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成粽子。以后，在每十二个月的五月初五，就有了龙舟竞渡、吃粽子、喝雄黄酒等风俗，以此来纪念爱国诗人屈原。
　　端午节吃粽子要注意什么
　　粽子大全部是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。一个一般的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。所以，教授提议，吃粽子，女性一天最好不要超出3个，男性最好不要超出5个。吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，能够避免因吃粽子引发的肠、胃道消化不良。另外，睡前两小时最好别吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。
　　以上就是端午节为何要吃粽子的全部内容，原来端午节吃粽子有这么深刻的小说在里面，为了传统节日能够传承下去，也为了屈原永存在我们心中，端午节记得吃粽子哦!篇二：端午节为何要吃粽子
　　端午节为何要吃粽子，端午节马上来临，家家户户全部在准备曝粽子，但还有很多好友不知道端午节为何要吃粽子的原理，其实痕迹xx也不是很清楚