文档介绍：第一单元认识我们自己
1我们在呼吸
1、人体的呼吸器官由鼻腔、喉、气管、支气管、肺组成
2、人体需要氧气；呼出的气体中二氧化碳增多了，氧气减少了。
3、人体胸腔舒张时气体进入肺部，胸腔收缩时气体排出体外。
4、一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量，就是一个人的肺活量。
5、肺活量的大小可以反应身体呼吸机能的强弱。一般来讲：男生比女生肺活量要大；身体健壮的同学比身体瘦弱的同学肺活量要大；经常参加体育运动的同学肺活量要大。所以，积极、科学的体育锻炼，可以促进增强肺活量。
2心脏和血管
1、心脏和血管都是人体的血液循环器官。
2、脉搏是血管有节奏的搏动。
3、哈维是17世纪时英国的一名医生。他猜想血液在全身沿着一条闭合路线作循环运动。经过十几年的研究，他得出结论：收缩时血液从动脉流向全身；心脏舒张时血液从静脉流回心脏。动脉血管和静脉血管通过毛细血管连接在一起，使血液在身体中循环流动。
4、人类血液循环是封闭式的，从心脏流出的血液含大量的氧气和营养物质，流回心脏的血液含大量的二氧化碳和代谢产物。
5、血液循环的主要功能是完成体内的物质运输（如氧气、营养物质等）。
6、心脏的有力跳动使得血液在我们全身循环。人的一生中，心脏都在不停地工作着。通常锻炼的人，心跳缓慢、有力，心脏休息时间也就更长。
7、保护心脏应注意些什么？
A不抽烟，不喝酒；B刚做完剧烈运动不要马上停下来；C科学合理地进行体育锻炼
3我们的大脑
1、 “眼疾手快”这个活动，大脑工作的过程：眼晴看到直尺下落一直尺下落的信息输入大脑一大脑作出反应输出抓尺的信号一手作出“抓”尺的动作。
2、人类有语言功能，在大脑皮层有相应的语言中枢，语言中枢由四部分组成：运动性语言中枢（说话中枢），视运动性语言中枢（书写中枢），听性语言中枢，视性语言中枢（阅读中枢）。
3、人的大脑皮层存在着不同的功能区，如听觉中枢、语言中枢、视觉中枢等。
4、 14页中：事例一，甲的运动性语言中枢发达，视运动性语言中枢不发达。
事例二，乙的视运动性语言中枢发达，运动性语言中枢不发达。
5、 15页辨是非：A课间仍在学****这样做法不对，因为合理的休息才可以让大脑更好的工作；B深夜还在上网，这样做法不对，因为青少年正处于长身体时期，充足的睡眠可促进脑的发育；C剧烈运动时戴头盔这样做法是正确的，头盔可以起到保护大脑的作用。
6、大脑在头部的位置，颅骨对大脑具有保护作用。
4和谐统一的身体
1、肺、气管、心脏、血管、脑等都是人体的重要器官，它们之间和谐统一，共同完***体生命活动的各项任务。
2、人体的各个器官共同完***体生命活动的各项任务，它们相互协调，是和谐统一的整体。当某一器官的健康受到影响时，也会波及人体其他部分的健康。
3、生活中影响我们健康的因素有很多：吸烟问题、噪声问题、环境污染问题、垃圾食品问题等。
4、 1994年4月10日，我国颁布了《关于全面贯彻教育方针减轻中小学生过重课业负扒的意见》。规定“原则上保证小学生每天有9小时以上的睡眠……”
5、解决睡眠不足问题的建议：
A老师减少作业量；B同学们要提高效率，在尽量短的时间内完成作业；C要合理地控制自己看电视的时间；D不要沉迷于电子游戏。
第二