文档介绍：崇尚自然美容的 MM 们不妨试试新鲜的牛奶美
容法，它可以防止你的肌肤干燥并且大力修补你的
细纹！香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密
武器”！众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤
如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶
自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝哦。
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牛奶
维 E 酸奶面膜
维生素 E，您在时要记住买足 400 个国际单位
的维生素 E，倒入空碗里，加入 2 汤匙酸奶、半汤
匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方
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厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好 15 分钟的疗程。
时间一到，立马用温水洗净。看看镜子里的你，是
不是日“新”月“异”了？可在洗脸过后，用含有
活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻
底清除毛孔的污垢。
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冻牛奶舒缓晒伤皮肤
牛奶不单可以给肌肤充分的营养，它所含的酵
素成份，还能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效；
因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可
利用牛奶来进行护理。以冻牛奶来洗脸，然后整张
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面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷
在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一
浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以
舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。
牛奶面膜去皱兼美白
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牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具
天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌
肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然
美容的你不妨试试。
牛奶＋面粉＝优质面膜牛奶与面粉调和本身
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就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，
如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳；如
果你在 20 与 40 岁这个年龄段之间，就不用对牛奶
进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥
的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。
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食盐牛奶浴告别皮屑
牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌
肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。
预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好
温热水的浴缸里，再加入 4 杯等量的脱脂奶粉。这
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样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡
20 分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周使
用一次，你便可以告别皮屑。
燕麦调牛奶去掉斑点
肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是
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特别严重，只需每天使用 10 分钟的燕麦面膜即见
效。将 2 汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上
煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功
告成。
滋润防皱面膜
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